自從懷孕做了媽媽，生活就進入了另一個狀態和感覺！相信已經當媽媽的你都有了自己的體會。每個寶貝都是上天派來的天使，每個孩子都值得溫柔對待！那麼當你知道自己懷孕之後，該如何面對這個意外之喜？
百家號/硯之媽媽說
硯之媽媽說，第一，重新調整自己的作息規律。懷孕是一個過程，要想孕育出健康的寶寶，準媽媽，必須保證充足的睡眠。不能因為外界的干擾，隨意改變作息時間。熬夜是大忌！不要用安胎的名義暴飲暴食，熬夜追劇，都是不對的觀念！
第二，保持一顆平常心！大喜大悲都容易導致心情的起伏波動，而影響心臟和血液的迴圈。用平常心來看待上天的禮物，心懷感激即可！
第三，理智的選擇營養品！懷孕初期可能有的媽媽，孕吐反應明顯。此時宜食用清淡的為主，少食多餐。並輔以湯汁！孕婦平時身體狀況良好，可以在得知懷孕就可以補充微量葉酸。並不是所有的營養品都必須多多益善，適量的才是最好的！
百家號/硯之媽媽說
第四，懷孕初期，應避免性生活。
第五，懷孕之後，應堅持每天聽二十分鐘音樂。音樂對人體的新陳代謝有促進作用，我們每個人出生之前，我們在母親的胎內伴隨著母親的胎音和心音而成長。健康、和諧的胎音和心音，能夠給胎兒情緒、心理以鎮靜的效果；相反，情緒不安、緊張、混亂的胎音會給胎兒以不良的影響。根據日本的研究，生活在戰爭、空襲恐怖中的孕婦所分娩的孩子，其中未熟兒、腦障礙兒童的比例要比和平年代的比例高得多。“胎教音樂”，與其說是讓胎兒在母親體內聆聽音樂教化，倒不如說是傾聽音樂教化的母親由於情緒、精神的安定，促進了胎兒良好地發育成長。
胎兒的健康成長離不開母親的滋潤與呵護，而十月懷胎就是母親把自己的營養全部奉獻給孩子！母愛偉大！希望每位媽媽都能用正確的觀念武裝頭腦，珍惜和體會孕期的每一天，因為這是上天給予的恩賜。
