隨著人們生活水平的提高，在飲食上也發生了較大的改變，越來越多不良的飲食習慣，也導致很多健康問題隨之而來，比如
高血脂。
說起高血脂，很多人都不陌生，但是，卻也不算真正瞭解，
血脂異常，包括總膽固醇升高，低密度脂蛋白膽固醇升高，高密度脂蛋白膽固醇降低以及甘油三酯升高
，這幾種情況綜合出現導致了血脂的異常。
01
54歲女子突發腦溢血，醫生建議：這種飲食習慣或要忌口
案例分享
劉阿姨今年54歲，退休以後一直幫著兒子照看孫女，等子女們下班後，便忙裡偷閒去廣場與老姐妹們一起跳舞，可是就在最近幾天，一直都沒有見到他的身影，經過打聽才得知原來劉阿姨因為突發腦溢血而住院了。
那天的劉阿姨正準備與往常一樣出門，在低頭穿鞋的時候卻沒想到感覺到頭暈眼花，直接摔倒在地，幸虧兒子在家，趕緊撥打了急救電話，將他送往醫院，但是不幸的是經過醫生全力的搶救，依舊沒能夠挽留住劉阿姨的生命。
對於這樣的結果，劉阿姨的兒子感覺到難以接受，因為他很瞭解母親日常的飲食習慣，基本上連一口肉食都不會吃，每天還會去跳廣場舞，堅持運動又怎麼會突發腦溢血呢？
醫生詳細
的
詢問了劉阿姨的生活習慣，直言：雖然劉阿姨在得知自己患上高血脂以後，在飲食上非常注意，基本上天天吃速食，不吃一點葷腥，但是這樣的飲食習慣也並非合理。
好的飲食習慣應該講究營養的均衡搭配，雖然減少了脂肪的攝入，但是反而會讓蛋白質維生素所必需的營養嚴重缺乏，從而導致血脂代謝異常，影響到正常的血液迴圈，誘發腦溢血。
對於高血脂的人來說，天天吃素食可不行，大家一定要注意好飲食的營養均衡搭配！
02
當身體出現以下不適，需警惕，當心腦溢血
眼前發黑
腦溢血在發生之前會出現眼前發黑的情況，但是這種症狀也很容易會被人們忽視，比如誤認為是因為蹲的時間太久了。
一般情況下在短時間內就可以自行恢復，這是由於長時間的壓迫保持一個姿勢而出現的面前發黑。
腦溢血誘發的眼前發黑，還會伴隨著眩暈，當然因為個體的差異，眩暈的時間和程度也是不一樣的，別大意！
頭疼
頭痛也是很常見的一種病症，腦溢血
的患者在之前也會出現頭疼，而這個時候大家也不要因為是由於過度疲勞導致的，因為在頭痛的同時還容易伴隨著噁心嘔吐，或許是腦溢血的前兆。
言語不清
如果突然出現舌頭髮硬，就連普通的講話都說不清楚，舌頭不聽使喚，一般甚至還出現了流口水的現象，這個時候也要警惕，或許是腦溢血到來的訊號。
記不住事情
本身隨著年齡的增長，身體內部的各項機能也會逐漸衰退，對於一些中老年人來說，出現突然記不住事情，也以為是尋常狀況。
但是，若是突然性的記憶力降低，並且總是丟三落四，出現了記憶偏差，這個時候也需要警惕，或許與腦溢血有關。
結束語：
任何疾病只要抓住了病情，並且在第一時間得到有效的治療，就不會對生命的安全造成太大的威脅，尤其是患有三高慢性疾病的人群，在生活中一定要格外警惕這些症狀。
