海濤主持《快樂大本營》十幾年中，至少有十年的時間因為體重一直在遭受網友們的吐槽，因為他本來不是胖子的，身材走樣這麼嚴重，粉絲們自然接受不了。但是現在沒人吐槽海濤的身材了，因為錢楓胖得比他過分多了。如今海濤站在膀大腰圓的錢楓身邊，看上去也只是肉了點。
錢楓曾經也是標準美男子，個子高、身材好、面板白，五官好看到無可挑剔，誰見了這帥小夥都會多看幾眼。不過如今的錢楓真的是胖到停不下來，看過《我家那小子》就知道了，錢楓的胖都是因為食慾的放縱。
不自律的人生究竟多可怕？錢楓每天在家除了躺著睡覺，就是坐著吃東西。麻辣燙、小龍蝦、四川火鍋這些美食必不可少，那基本都是錢楓的夜宵，而且飯量還不小呢。放縱一個人5年內天天這麼吃，難怪36歲的錢楓會胖到“失控”了。
其實錢楓也減肥過，運動加節食，尤其是那沒油水、沒味道的健身餐，吃慣了美食的錢楓根本堅持不住。好不容易瘦下去了幾斤，基本上吃兩頓大餐就胖回來了，體重反彈很嚴重，比之前還胖。
錢楓這情況其實和霍思燕特別相似，霍思燕雖然是出了名的美女明星，但是七年前她因懷孕放縱食慾，體重竟然暴增了七十多斤。產後也還是臃腫到可怕，根本就瘦不下來。錢楓和霍思燕一樣，就是節食傷了脾胃，或者平日貪涼、熬夜也會導致脾虛。
脾臟專門負責管理進入體內的水分，它若是虛弱了，溼氣就出現了。溼氣重的人不僅身材走樣嚴重，還容易形成“易胖體質”，節食、健身也沒用。霍思燕掌握了科學的瘦身方式，三個月後復出就已經恢復到了九十斤的好身材。
大家都很好奇，別人減肥都得切胃，為啥霍思燕胖了那麼多卻能在三個月之內瘦下去呢？這就要感謝“紅豆薏米排溼法”了，薏米有豐富的營養，並且炒熟後食用可以強力祛除人體溼氣，但是口感不怎麼樣，所以煮水喝還是不錯的。
放縱5年，36歲錢楓胖到“失控”，不自律的人生究竟多可怕？
而紅豆指的是優質赤小豆，不管是因為溼氣還是腎臟、心臟問題引發的水腫，赤小豆都可以起到清熱消腫的功效。把它和薏米放在一起煮水喝，不僅可以瘦身消腫，清除自由基，養顏抗衰老。
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