中醫藥學認為靈芝性甘平，味苦，歸心、肺、肝、腎經，有益氣安神、止咳 平喘的作用，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良等。
動物藥理實驗表明： 靈芝對神經系統有抑制作用，迴圈系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸 系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能、抗菌等作用，間接用來防治 腫瘤。
《中國藥典》（2015 版）藥效概述：靈芝：益氣安神，止咳平喘。用於心 神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食。對於腫瘤患者如有脾胃虛弱、食少便溏、神疲乏力、年老體弱者，均有一定幫助。
現介紹幾種既簡便效果又好的食用方法：
靈芝泡水
1. 靈芝泡水法
：把野生靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般 成人一天用量 10 ～ 15 克，可連續沖泡 5 次以上。
2. 靈芝燉肉法
：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
靈芝煮茶
3. 靈芝煮茶
：靈芝洗淨用水煎煮，切一朵靈芝，煎 3 次，第一次兩個半小時， 第二次一個半小時，第三次 45 分鐘，再把三次的煎出液混和在一起，放入冰箱 儲存備用即可。
靈芝泡酒
4. 靈芝泡酒
：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白 酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂蜜。
5. 靈芝煲湯喝
：靈芝 15 克，紅棗 15 克，黨參 15 克，枸杞子 15 克，黃芪 5 克， 豬排骨 300 克，鹽適量。將靈芝等藥材浸入 2000 毫升水中約 10 分鐘（用布袋裝好， 扎口），再加入排骨，文火煮 1 小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次 250 ～ 300 毫升，吃肉喝湯，每天 1 次。清潤提神，健脾開胃。
