吃葡萄不吐葡萄皮，葡萄皮有大有講究！網友：從此一天一串葡萄
生活中葡萄也算可以經常吃到的一種水果，尤其在夏天，葡萄多汁受人喜愛，但是和西瓜相比似乎又有些不足，那麼從養生上來說，葡萄到底對身體有哪些好處呢？你不需要把它當時什麼神藥，只是知道吃這個對身體有哪幾個方面的益處，需要時可以多吃點，什麼時候不適宜吃這個，對生活多一點細緻！
吃葡萄不吐葡萄皮
吃葡萄不吐葡萄皮，大家都聽過這個繞口令吧。其實這句話還是很有道理的，專家分析葡萄皮中富含一種多羥基醛類化合物，
白藜蘆醇
，具有降血脂，抗血栓，預防
動脈硬化
，增強免疫和預防
心腦血管疾病
的攻效。葡萄皮中含有花青素，具有強抗氧化，抗突變，減輕肝機能障礙，保護心血管功能，葡萄皮還具有抗癌的作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現這種物質在花生米，葡萄等70多種植物中都多少不等的存在著，而尤以葡萄皮中和紅葡萄酒中最多。
但是由於市面上大部分葡萄都有農藥問題，在吃皮時，一定要注意先把葡萄洗乾淨，但不宜浸泡，會使皮上的農藥滲透進果肉中！
葡萄的營養
光吃果皮就有如此多的營養，那麼果肉呢又有哪些益處？
葡萄中含有多種礦物質，常見的就有鉀元素、磷元素以及鈣元素等，這些都是身體運轉所必須的物質。葡萄中還含有大量的果酸，增加食慾幫助消化。葡萄中還含有多種維生素，能夠促進身體健康，同時也有美容養顏的效果。具體的好處有：
降低心臟危險
。
補血滋養
。
促進身體恢復。
健齒殺菌。
健齒殺菌
排毒養顏。
排毒養顏
不宜
但凡對身體有好處的，必然也會有些缺點，不然就算吃起來沒缺點，貴也會成為缺點，那麼葡萄的食用有哪些地方要注意呢？
剛吃完葡萄不能喝水。
吃完葡萄不能立刻喝牛奶。
吃葡萄不宜過量。
人參海鮮
補鐵藥，補鈣藥
磺胺類藥物、消化酶類藥物
經小編整理，有沒有對葡萄有更多的瞭解？還有不同見解的歡迎評論留言！
