脫髮已經不稀奇了，現在的人誰還沒個脫髮的病，攤手。
脫髮無非就是你脫成M型，我脫成O型，他脫成U型，造型各異。
生病後我們都會去看醫生，然後被告知要忌口和一些其他禁忌，同樣脫髮問題在這方面也是不能忽略的，今天我們就看看有哪些行為會容易導致脫髮。
病、脫髮、治療
1、忌熬夜
現代人最喜歡的一件事情就是熬夜。幾乎每天都在和熬夜對抗，也總是能被輕易的打敗，毫無還手之力。晚上睡不著，早晨起來，這種現象已經習以為常。造成熬夜的原因就是手機，躺在床上翻來覆去，變化著各種姿態，只是為了找個舒服的姿勢好安心的玩手機，每天熬夜從不敢間斷。
病、脫髮、治療
熬夜和脫髮的關係非常密切，主要是因為熬夜會造成內分泌的失調，然後在一定時期內雌激素分泌不足，雄性激素過多而導致脫髮。
2、忌挑食
飲食從古至今流傳千年， 同一種食材也許有著300種做法，不同的做法，不同的口味。飲食方面的人群有兩個極端，一類人對吃的來者不拒，另一類人總是挑挑揀揀，各種藉口，專挑自己喜歡吃的。
病、脫髮、治療
頭髮生長也是需要營養的。人體每天從飲食中攝取的營養並不全面，需要的攝入量也不一定充足，如果再挑食，攝入的營養會更加少。營養進入體內被吸收後，也不會全部用來給予頭髮的生長，能夠被頭髮吸收的營養更是少之又少。營養不充足，頭髮就會生長緩慢，頭髮細軟，直至脫髮。
3、忌辛辣
每個人的口味不同，有人喜歡吃辣，有人喜歡吃甜。要是不脫髮，口味什麼的也是可以按照自己喜歡的隨意選擇，但要是脫髮，對於口味的選擇還是要注意下的。
病、脫髮、治療
辣椒少吃可以促進血液流動，吃多了就會刺激神經，立毛肌突然收縮，油脂分泌增多，毛孔堵塞、頭皮還會出現發癢，長痘，從而阻礙頭髮的生長而脫髮。
病、脫髮、治療
4、忌易怒
精神壓力過大，人體立毛肌會急劇收縮，頭髮直立，頭皮下的血液不流暢，阻隔了血液給頭髮提供營養的輸送，由此降低了頭髮的生長環境，就會出現脫髮。
