話說天氣終於漸漸熱起來了，悅醬的毛孔也連帶著開始蠢蠢欲動地想要分泌油脂了。天氣一熱，“黑頭”就成了我們護膚的頭號敵人。就連有專業團隊做面板管理、在臉蛋上花了大把金錢和時間的女明星，在高畫質鏡頭照妖鏡的照射下，有時也逃不過毛孔粗大、黑頭肆虐的魔爪。Wuli穎寶趙麗穎，作為娛樂圈知名的油皮女星，面板狀態一般的時候，黑頭問題看著就比較明顯。
不光是趙麗穎有這樣的問題。論美顏，agelababy的顏值還是相當能打，但這高畫質圖片放大一下鼻子部位，原來agelababy也和我們有同款白頭粉刺呀。
其實呢，女明星也是人，我們有的面板問題，她們也有，不必過分吹毛求疵。但是，如果不能容忍黑頭、白頭、粉刺在臉上亂來、毛孔越來越大的話，其實煩人的草莓鼻也是有辦法應對的。
春天來了，和悅醬一起來做面板管理吧~
【黑頭成因】
對於黑頭的成因，目前比較普遍的看法是皮脂腺分泌油脂後，油脂與面板的老廢角質、空氣中的灰塵雜質結合，堵塞了毛孔，使得油脂不能順利排出，在毛孔中形成了堆積。加之後續的持續氧化過程，最終形成了黑頭。
我們來總結幾個黑頭形成的關鍵詞：1、油脂；2、角質；3、灰塵；4、氧化
【黑頭對策】
那麼根據成因，可以總結出對抗黑頭無外乎下面幾招：
1、控制油脂的過度分泌。
2、定期清潔，去除過多的老廢角質，疏通毛孔。
3、抗氧化。
但是不得不說，油脂分泌、角質堆積、氧化反應總在持續的進行著，再有效的去黑頭方法也註定是反反覆覆的過程。
更悲催的是，基因決定了我們的毛孔大小，有些人天生毛孔緊緻，黑頭很不明顯，而有些人註定是毛孔比較大，無非是在 毛孔大但是乾淨 和 毛孔大還有黑頭 裡徘徊。
可能只有當年紀大了、油脂分泌少了或者當其他更明顯的面板問題，重要性蓋過了去黑頭，我們才能停止與黑頭的戰爭吧。
【生活習慣】
1、減少精米精面的攝入量。如果有困難，可以從一天的某一餐開始嘗試（例如用雜糧粥代替白粥）。減少攝入重油烹調的食物，如油炸食品、紅油火鍋等。
2、能不吃新增糖就不要吃。
3、適當的運動和流汗。運動使脂肪分解然後以水的形式透過汗液排出，同時帶走過度分泌的油脂。
4、空氣汙染的天氣或者去灰塵比較大的地方，儘量戴口罩出門。
親身體會，良好的生活習慣，絕對能降低你清理黑頭的頻率。
【日常清潔】
就是卸妝、潔面、清潔面膜這些常規產品啦。
雖然幹皮也會有黑頭問題，但是相較油皮，無論是“規模”還是冒頭的頻次都相對輕微一些。而油皮護膚的第一步就是適度的清潔。
怎樣算適度？沒有一個適合所有面板的操作指南，只能說要根據你出油的厲害程度、座標的氣候環境等自己的情況決定，最重要的是標準是自己覺得洗乾淨了、但也沒有出現乾燥、爆皮的狀況。
1、早上如果特別油，還是可以用洗面奶，不用學幹皮用清水潔面。水溫可以適當高一點，40度左右。
2、在天氣較熱或者溼度較大的環境裡，皂基潔面也是可以用的。
3、如果有必要，可以每週用1-2次添加了果酸AHA或者乳酸成分的潔面。
卸妝的話，我自己是更喜歡卸妝油的。相對溶解油脂的能力更強，能帶走一些淺層的白頭和細小的油脂顆粒。而且避免了卸妝水擦拭的步驟，對敏感面板更友好。
不過，不要聽信網路上用卸妝油按摩半小時去黑頭這種偏方，除了讓你變成敏感肌之外，沒什麼用處。千萬別瞎折騰。（同理，小蘇打去黑頭之類的偏方）
除了每天的洗臉，比較重要的一步就是定期用清潔面膜。產品選擇見仁見智，明星單品也有很多，大家根據自己的膚質多做做功課吧。
我自己去年推薦過glamglow的白罐，自己很喜歡。
今年新開了一隻AHAVA的泥膜。目前才用到第三次，也還不錯。招牌死海泥成分，有效，但更溫和，也更方便一些。（官方說可以洗澡的時候用，敷3分鐘洗掉就行。）
等白頭浮出來以後，下一步就是把浮出來的黑頭白頭弄掉。
可選的方法有鼻貼、粉刺針、儀器等。
因為儀器我自己暫時還沒有使用過，所以不做評價。我曾經很動心想要買黑頭鏟的，那個B開頭的牌子，但是都剋制住了。畢竟，夠做好幾年的小氣泡了。小氣泡雖然也是即時效果，但是比自己在家操作方便很多，一步到位，價格也可以接受。犯懶的冬天（或者一年四季）值得擁有。
不過呢，看到網上的repo，還是相當種草。所以，如果你們有買過的，可以反饋給我~
另外，說說市面上的鼻貼產品，無論是碧柔或者CNP或者一些野雞牌，我自己是沒有用出太多差異的，最重要的TIP是要動作快！
在洗完澡、蒸完臉或者做完清潔面膜毛孔開啟的時候，立刻馬上用。不用擦乾水分，直接上，一般效果都不錯。對面板的傷害，也沒有想象的那麼可怕，追求立竿見影的朋友或者廣大男士，我覺得都可以用。（敏感、屏障受損皮算了）
【收縮毛孔】
用完清潔面膜後是不是一定要用收斂水？
我個人的觀點是用不用都行，講究點就用。
首先，清理後的毛孔裡髒東西少了，自然就顯得空、顯得大，用冷水（礦泉水、質地清爽一些的爽膚水）敷一敷，其實過一會兒就會自己縮回去的。
那收斂水有沒有用呢？
以爆款城野 醫生為例吧，主要的有效成分就是有輕微剝離角質功能的乳酸和一些消炎鎮定的植物提取，再加上涼涼的薄荷讓你覺得面板有被鎮定、安撫到。僅憑一瓶毛孔收斂水，肯定是起不到縮小毛孔的作用啦。但是鎮定、補水的效果，很多清爽掛的化妝水都能達到，可以不用特意買啦。
當然，不用這些，後續正常用護膚品也完全OK的。
【日常護膚】
1、在護膚步驟里加入抗氧化精華。
不展開了，以後有機會再寫吧。大概就是各種VC、植物提取成分、還有一些各大品牌的招牌成分，例如雅頓的艾地苯等等。
2、不要一層層摸太多了。特別是容易有黑頭、粉刺的T區，還是用清爽、無油份的護膚品比較好。
3、認真做方式還是必要的。首選硬防曬。
4、當然你也可以選擇刷酸，比如水楊酸。不過，如果只是黑頭問題，不建議這麼幹。因為價效比低，爛臉風險大，而效果可能還不如你做個鼻貼那麼明顯。
比如在我身上，BHA對黑頭的效果就不怎麼明顯~
講起來又是一個大工程，參考這篇裡的一些注意事項吧：
閉口怎麼破？親測有效的5種解決辦法，大公開！
【猛藥】
不建議用，我只是想到就寫一下。
我以前愛用過一段時間的理膚泉的duo（美版的，現在停產了），主要成分是BPO——大家熟知的祛痘藥膏班賽的主要有效成分。
超級猛，非城牆皮散了吧。自認為皮厚的同學，一週一次，少少量（真的小米粒大小就很夠了）塗抹在鼻翼，過會兒洗掉。鼻頭會乾淨很多。便宜，持久，效果好。
不過這個真的不建議盲目去用，負面效果很大，特別容易乾燥、爆皮，以及造成色素沉積。
【物理遮蓋】
想要視覺上看不到黑頭，同時擁有平滑乾淨的毛孔，使用填充毛孔的妝前和用底妝修飾其實是最快最有效的，神不知鬼不覺。
毛孔精英（類似產品），可不是說說玩玩的。後續粉底液一塗或者隨便上點遮瑕，黑頭是什麼？我不知道。
記得，晚上要卸妝哦~
黑頭也沒那麼可怕。你是個凡人，凡人都有毛孔，別把事情想得太嚴重了。除了你自己，可能真的沒幾個人會主要到你鼻翼上有幾粒黑頭（Again，也別太嚴重了）。
護膚嘛，心態很重要，想要追求100分的面板畢竟是不現實的，連有錢底子還好的女明星也辦不到，所以大家盡力而為就行啦。畢竟，我不戴眼鏡的時候，也感覺自己面板可好了。
