前段時間帶娃回老家看她爺爺奶奶，一家人在一起看電視，小朋友看到了她奶奶買的南瓜子，拿來吃得津津有味，我順手拿起吃了一顆，太鹹味道太重，一看就是新增物太多，便沒讓小傢伙吃太多，可她立馬不高興了，無奈只好答應下次我做給她吃，答應的事情當然要做到啦，所以每次吃南瓜都把南瓜子收集起來，有太陽的時候曬了曬，然後烤了份南瓜子，鹹香可口，一吃就停不下來了！
南瓜子是一款老少皆宜的小零食，含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分，具有健腦益智，預防高血糖的功效。煲劇，閒聊時來一份南瓜子，打發時間，還有益健康呢！
【做法：】
1。將南瓜種子從南瓜裡取出來，用水清洗，撈出南瓜子瀝乾。
2。放太陽底下曬乾水分。
3。取一個乾淨的盆，放入南瓜子，再撒入一些鹽拌勻。（可根據需要新增別的調料，我只放了少量鹽，因為小朋友要吃。）
4。將拌好的南瓜子平鋪在烤盤裡。
5。放入電烤箱裡，160度烤25分鐘左右，期間拿出翻動一下。（具體溫度時間根據各自烤箱脾氣來定）
6。成品圖
自制的烤南瓜子，少鹽更健康，好吃不上火，一家人一起看著電視，吃著南瓜子，是屬於我們的小確幸！
吃南瓜的時候剩下的南瓜子，收集起來，自己就能做一款哄娃小零食，自制的更健康，不僅能哄得娃開心，還廢物利用了，何樂而不為呢！最重要的是陪伴小朋友的時光，最是珍貴，每次看到小朋友吃著自己做的食物，總是覺得滿滿的幸福，小朋友會說：媽媽，我覺得你真是太棒了。她還會說：媽媽，你做的食物真是太好吃了！而這個時候的我會覺得再苦再累也是值得的，因為美食與愛在一起！
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（我是小沫，一名90後全職媽媽，家有三歲女娃，喜歡美食，喜歡手工，喜歡攝影，喜歡發現柴米油鹽裡的美好！）
