大嫂徐鼕鼕素有“亞洲卡戴珊”之稱，身材火辣，腿長腰細胸湧，輕盈和曲線並存，是眾多宅男心目中的性感女神。不過，再好的的身材也是靠辛苦練出來的。徐鼕鼕這種好身材是怎麼練出來的呢？她的減肥秘訣是什麼？
徐鼕鼕說其減肥主要是靠運動，因為平時就喜愛運動，運動是她保持健康身材的重要方式，她有幾個運動的原則：
一、運動要輕鬆：邊看節目邊跑步 當徐鼕鼕覺得壓力大或者需要減肥的時候，都會在家裡邊看自己的節目邊跑步。在跑步機上揮灑汗水，同時看一些比較輕鬆的、娛樂的，不用太費腦子的，把注意力還是專注在運動上，對她來說是個不錯的方式，要不然跑步就稍微枯燥了。
二、隨時隨地：抓住機會陪男友跑步 運動對於徐鼕鼕來說是隨時隨地都可以進行的，只要有機會，她都會加入運動行列以實現減肥，保持身材，她曾自曝曾經為了陪男友減肥，一個月天天跑22層的樓梯。
三、累了就換一種方式運動：舒緩瑜伽 在日常生活中，做瑜伽也是她保持身材的重要秘訣之一。尤其是工作得很累的情況下，她就會避免做比較強烈的有氧運動，而會用比較舒緩的瑜伽，來調整自己的健康狀況。
四、運動不盲目：不超負荷運動 不過即使是喜愛運動，徐鼕鼕也不會盲目運動，因為運動太過致使身體疲勞，反而也不利於減肥。像超出自己能力的超級馬拉松，她就會選擇迴避，除非是循序漸進，準備十分充足了。
