有什麼問題，都不要有病，否則任何痛苦，只能自己承受！同時，無論遇到什麼困難，都應該保持個良好的心態，才是最重要的。
俗話說“病來如山倒”，出現病症才知道身子的重要性，不久前與一位朋友聊天，她年紀很小，也就是24歲的樣子，準備要孩子，然後與我聊了很久，她說有一天晚上，突然腹部疼的厲害，老公，爸媽都嚇壞了！疼了大概有半個小時，就不疼了，本想去醫院檢查，由於太晚，也不感到疼了，就耽擱了，她說她去上網 找了相關的資料，然後誤認為是急性闌尾炎，於是第二天白天就去醫院了，透過B超鑑定，雙腎多發性結石，並且左腎還伴有積水，當然一家人也嚇壞了，認為這下嚴重了，可怎麼辦呢？
其實腎結石疼起來可以說讓我們痛不欲生，但是結石本身不算很大的病症，有問題，我們還是要趁早治療，而不是一拖再拖！後來，在醫生的勸阻下，她做了碎石，本以為碎石之後，就萬事大吉了，可是沒有半年的時間，結石又出現了。
於是我讓她自己可以去上網找一下“李伏鈞”畢竟人家的結石法子比較好使，然後她比較聽話，就去找了！沒有多長時間，就告訴我結石已經沒有了。
而且現在也很順利的懷孕了，有了自己的孩子！結石並不可怕，可怕的是我們有沒有去把它真的當回事，我經常告訴很多人，有結石要趁早，用對方法是最重要的，不然就是浪費時間，可是，有太多的人把結石不當回事，總認為它又不疼，乾脆不管它了吧！
結石的危害也是非常之大的，有了結石除了應該注意飲食之外，更應該保持有效運動，那麼，怎麼去做，對咱們的結石才有幫助呢？
a養成喝水的好習慣
喝水可以說是最簡單，而且對排石比較好的方法了，可是，總有多數人不喜歡喝水，對她們而言，喝水就是個最大的負擔，別說每天保持8-10杯水了，每天能堅持喝一杯水都不得了了，有些人太不喜歡喝水了，這個習慣必須要改掉。
b養成運動習慣
運動是非常好的，不僅能增強我們的體質，還能讓我們原理結石，前不久遇到個患者，喜歡游泳，每天堅持游泳1000米，本來有雙腎結石，可是堅持一年之後，沒有任何結石了。
c注意飲食少喝酒抽菸
喝酒可能很多人還能戒掉，但是抽菸真的是太難了！ 還有就是一些含有大量草酸的食物，也要少吃，這些都是容易出現結石的食物，還是要少吃比較好。
當然，以上是個人的一些觀點，僅供大家參考學習！
