【蒜苗回鍋肉】
用料：泡生薑、豬肉、姜、蒜苗、蒜、泡紅椒、花椒、白砂糖、豆瓣醬、豆豉、老抽、生抽；
做法
1。豬肉（頭刀/二刀肉尤佳，我買不到選了較肥的五花肉） 蒜苗 姜 蒜 泡紅椒（可選） 泡生薑（可選）花椒 豆瓣醬（鍘細） 豆豉（可選） 米酒 老抽 生抽 白砂糖 。老抽和生抽1：2調勻，加入一小勺白砂糖，白砂糖的量以成菜提鮮而沒有明顯甜味為宜；
2。肉入涼水，水裡加少許料酒（非黃酒，見酒麴相簿），花椒和生薑，中火煮開後撇去浮沫，再煮5分鐘左右至斷生。關火。讓肉浸泡在水裡，放涼到溫熱，摸之不燙手為度。撈起瀝乾水分。
3。蒜苗靠近根部拍散，去掉根部，切成馬耳朵型備用；
4。蒜拍碎，薑切片，肉切成約1。5-2mm厚度，4-6cm長度的片，不要太薄，否則煸出油之後就。。。。找不到肉了；
5。鍋內加入一大勺菜籽油，潤勻鍋底燒熱後倒出以去除鍋子的金屬味。加肉煸炒略出油（不要炒過頭），噴料酒至揮發完全，撥至一旁，下豆豉，姜蒜和豆瓣醬，炒香至油色發亮。
6。這時候如果有泡菜可以適量加泡辣椒和泡生薑，風味會增添很多。下調好的醬油，炒勻。
7。肉撥到鍋一邊，下蒜苗炒至斷生，在蒜苗裡下剩下的一半鹽量，合勻起鍋。
【蘆筍炒肉】
用料：蘆筍 半斤、油 適量、鹽 少許、料酒 適量，用來醃肉、澱粉 沒有澱粉用麵粉也是可以的、老抽 少許，用來醃肉；
做法
1。蘆筍半斤，因為是有機農場的，所以清水沖洗就可以哦，下端老的要切掉，不然咬不動；
2。肉切少，小蔥就忽略吧！不需要蔥的，把肉倒入少許老抽，少許料酒，然後放一點澱粉抓勻，胭脂十分鐘入味。
3。蘆筍斜著切片，頭因為比較新鮮可以留著，如果不新鮮建議不要，炒出來會有臭味；
4。鍋裡入肉燒熱，倒入醃好的肉，翻炒，然後倒去蘆筍，翻炒後加一點點鹽，出鍋，完成，美味哦；
【苦瓜青椒炒蛋】
用料：苦瓜 一根（300克）、雞蛋 3粒、線椒2個；
做法
1。苦瓜縱面切成2半，用勺子將中間的瓤去掉，然後將緊縛在苦瓜內層的白色膜也儘量刮除乾淨（這個是帶給你苦感的東西）
2。切成薄片，用適量鹽搓片刻，看見苦瓜稍微變軟即可
3。燒開水，放點鹽和色拉油，將苦瓜片放入焯燙變色即可撈起浸入冰水中降溫
4。雞蛋加少許鹽和一勺清水打散
5。燒熱鍋，冷油倒入雞蛋液，用筷子快速撥散至凝固即可盛出
6。利用底油（也可以再加少許油），倒入苦瓜翻炒片刻再下入線椒段
7。最後將雞蛋倒入，根據自己口味放點鹽、生抽、老抽就可以了
小貼士：苦瓜用鹽搓後再焯燙，不但能幫助去些苦味，還能保持本色的清香。
【蠔油生菜】
用料：生菜、蠔油、生抽、白糖、生粉、清水；
做法
1。將生菜洗淨待用。 蒜切細，儘量細一些。
2。在鍋中注入清水，水沸騰了之後把生菜燙熟，放入生菜，稍微混個一兩下，就可以出鍋羅。還有個方法就是水沸騰以後關火，放入生菜，變色立馬撈出，放第二次的時候再開火/關火，如此重複，直到生菜燙完。
3。撈出濾水備用。
4。若發黑，原因是燙太久，生菜燙死了，特別是生菜心的部位，時間要相對更短，撈出後可以稍微平鋪讓生菜降溫。
5。熱鍋少油，小火一定要小火，依次放入蒜茸、蠔油、生抽、白糖轉中火翻炒1分鐘，再取一個小碗放入生粉和清水混合，把生粉水倒入在鍋中與蠔油汁混合（勾芡）。
6。把調好的汁淋在生菜上即可。
