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這道美味可口的河蝦煲豆腐,想要滋補身體的話,就是最適合的了!

天氣冷的時候,很多人都會用瓦煲烹製菜餚,煲的菜雖然是廣東的風味,但是隨著粵菜北伐以及菜系間的交流融合,這些年內屬於粵菜的煲仔菜也逐漸被各地人們所接受和喜歡,尤其是到了特別冷的時候,添衣暖身之外,我們吃飯的時候也喜歡點上煲仔類的菜餚,瓦煲一上桌,香氣揭蓋而起,熱乎乎的,香噴噴的,那股溫暖,熱在嘴裡,暖在心頭。今天小編給大家帶來的就是一道比肉還要好吃的河蝦煲豆腐。

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煲仔菜講究的是原汁原味,貼近生活,旋料烹飪的方法都是比較簡便易行,不過想要做的好吃的還是有一些門道的,其中最主要的一點就是砂寶既是烹飪的器具,同時也是裝菜的容器,煲仔菜要好吃,一定要在沙暴中烹製菜品,而不是用別的季節做好了以後放進砂煲上桌的,先將食材煮好,再放肉包在裡面,都得,只能發揮其保溫的作用,卻少了那股焦香可口的味道。

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砂煲在這裡既是容器又是炊具,作為一種集保溫效能是比較好的,能夠長時間保持菜餚的熱度,正好應了一熱頂三鮮的廚房俗語了,還有就是作為炊具的瓦寶,材質有很多的細孔有利於,鍋體對湯汁的吸收,使得食物的口感和風味更加的相同,而且持久,這也就是我們在冬季裡很多人都選擇喜歡用砂煲來做菜,喜歡吃砂煲菜的最重要的原因了。熱寶真疼,這醬汁和原料的香氣,令我們食慾大開。

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豆腐是一種高營養,高礦物質,低脂肪的食物,它是植物食品中蛋白質比較高的,還有八種氨基酸,具有益氣補虛的功效。小河蝦的營養價值也是非常的高,是我們日常飲食當中蛋白質的重要來源,小和尚雖然沒有海蝦那樣龐大的身軀,可是所有的蝦類肉質是最為細膩的,最容易被人體所吸收的一種,經常吃小河蝦的話,會起到很好的保護心血管系統的作用。將豆腐和小河蝦放在一起用瓦煲做出來,真的特別的好吃。

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河蝦煲豆腐的食材明細:雞蛋豆腐200克(當然,我們也可以選擇日本豆腐內酯豆腐做效果也是不錯的),小河蝦200克(小河蝦的營養價值也是比較高的,是我們飲食當中蛋白質的重要來源之一,口感很好),肥肉適量,毛豆子適量,生薑一小塊,郫縣豆瓣醬兩勺,大蒜六個,幹辣椒三個,蔥花適量,雞精少許。

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河蝦煲豆腐的做法步驟:

第一步:首先我們將準備好的雞蛋豆腐切成,就有的挑鍋裡面加上一些油,等油燒到高溫的時候,那具體燒到什麼樣才算好?其實我們再用筷子試一下,如果筷子冒氣泡的話,這樣的油溫是比較合適的,然後我們再加,豆腐放到鍋裡面,可以用露手託著用手勺輕輕地推豆腐浮起來,色澤金黃的時候我們再用漏勺,撈出來之後控乾淨裡面多餘的油之後裝到一個乾淨的盤子裡面備用。

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第二步:毛豆子清洗乾淨之後,我們洗去上面的一層福品,露出來之後,便用小河蝦洗乾淨之後再撈出來備用,可以選上身上的肥肉片,我們切成薄片,肉包不好接的話,用平刀來切,這樣就比較容易了。取上一個乾淨的挖寶,先將我們找好的豆腐擺入的瓦煲中,周邊我們圍上毛豆子,再將其餘的豆腐擺入到煲中,再撒入小河蝦,將小河蝦整齊的放到,豆腐之間就行了。

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第三步:炒鍋中,我們重新加入一點點油,等油燒熱之後,我們再將切成片的肥肉下入到鍋裡,沒再加上適量的清水,用大火將肥肉上的豬皮煮熟,煮熟的目的就是為了防止在煉油的過程中,豬皮入鍋爆有傷害到我們的面板,飯炒幹之後,我們再轉成小火將,肥肉裡面的油只列出來,煉油比較多的時候,將肥肉撥到鍋邊,將豬皮朝上轉成大火,倒出鍋裡面剩餘的油分。

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第四步:成小火加入切好的生薑末,蒜末,豆瓣醬,幹辣椒等一些輔料,全部炒香之後,再加上身上的醬油翻炒均勻,再加上適量的水,再次轉成大火,煮上大約三分鐘,三分鐘之後,我們再將湯汁出鍋澆在湯堡中,加入適量的雞精,蓋上鍋蓋,用大火燒開之後,再用小火燒上大約五分鐘,自始至終我們都用小火,火太大的話則無形,五分鐘之後,我們再撒上一些蔥花美味的河蝦煲豆腐就做好了。

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