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土豆的各種吃法,你喜歡第幾種?

土豆也叫馬鈴薯,是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉米。

土豆可以做出多種美味菜餚,真是一種惹人喜愛的好蔬菜啊!而作為非常喜歡吃土豆的我,覺得土豆真是怎麼做都好吃。今天和大家分享一些簡單又美味的土豆做法。

1青椒土豆絲

土豆切絲,放在水裡泡5分鐘,準備青椒切絲,蒜和姜切末。鍋裡倒入油燒至七成熱,放入蒜末薑末翻炒一會後再加入青椒絲翻炒2分鐘,再加入土豆絲翻炒過程中加入適量鹽和雞精。炒熟後即可。

土豆的各種吃法,你喜歡第幾種?

2土豆燉肉

準備好土豆切塊,肉根據個人喜好,五花肉、瘦肉、牛肉都可以,準備好的肉切塊。

鍋內倒油燒熱,放入肉塊翻炒,加八角、花椒等翻炒,將肉翻炒至變色後加入土豆塊加適量開水、鹽、醬油、耗油等調味品,熬至湯汁差不多時出鍋。

土豆的各種吃法,你喜歡第幾種?

3土豆餅

土豆去皮擦絲,火腿切絲(胡蘿蔔切絲也可以)將土豆絲和火腿絲裝碗,加點香蔥末、麵粉適量胡椒粉、鹽,攪拌均勻。平底鍋熱油,將攪拌均勻的食材平鋪在鍋內,做成一個餅形小火煎至兩面金黃,要趁熱吃涼了之後不如熱的時候酥脆。

土豆的各種吃法,你喜歡第幾種?

4土豆炸薯條

土豆去皮切長條,放在水裡浸泡去澱粉。鍋中倒入熱水將土豆條煮至七分熟,撈出後可以在牛奶中浸泡半小時也可以不浸泡。把表面水分控一下,裹上一層澱粉。鍋中倒入油熱到七八成時將土豆條放進去炸至微黃撈出,待稍涼之後復炸一次炸至金黃撈出控油。再配上番茄醬或撒上孜然粉都可以。

土豆的各種吃法,你喜歡第幾種?

5土豆泥

土豆煮熟去皮,將土豆搗碎加入適量鹽拌勻,熱鍋將黃油融化後倒入土豆泥,加點胡椒粉,將土豆壓至沒有明顯塊狀,質地均勻就可以了。

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6涼拌土豆絲

土豆切絲洗淨,放入鍋中焯水5分鐘(根據薄厚決定焯水時間)後撈出。準備蔥絲、辣椒絲、胡蘿蔔絲等配料,加入土豆絲裡面,加入適量鹽、雞精、生抽、醋、香油如果喜歡吃辣可以加辣椒油攪拌均勻就好了。

土豆的各種吃法,你喜歡第幾種?

土豆能蒸能煮,可炸可炒是營養價值很高的食物,吃土豆可以降血壓、控血糖、飽腹感強好處多多,但是土豆發芽不可食用,表皮變綠一定要將表皮去除乾淨。