飲食與癌症的發生有著密切的關係，現實生活中存在著種種容易誘發癌症的不良飲食習慣。改掉這些不良習慣，也許就能防止“癌從口入。哪些食物是對身體有傷害的，今天說的這些食物基本上都是與我們息息相關的一些食物，今天就給大家介紹一下這些食物，但是大家也不必太過擔心，少量食用並不會對人體有危害。
1。瓜子
瓜子是基本上每個人都會吃到的一種食物，特別是過年過節誰都抓一把走親訪友慢慢磕，但是瓜子吃態度會對肝臟增加負擔，而且壞了的瓜子其中含有致癌物黃麴黴素，所以吃到壞了的瓜子一定要吐出來
2、口香糖
口香糖現在不僅是大人愛吃，特別是小孩子也比較喜歡吃口香糖，但是口香糖一般會含有一種叫做阿斯巴甜的新增劑，這種食物也是對人體非常不好的一種食物，大人和孩子還是少吃口香糖為好。
3。臭豆腐
臭豆腐因為其製作工程和製作工藝的原因，在發酵的過程中很容易造成汙染，特別容易造成細菌超標，這些也是和身體息息相關的，因為其製作工藝的原因，還是要少吃。
臭豆腐按工藝可以分為發酵和非發酵兩種。青方腐乳便屬於發酵臭豆腐，是在豆腐的基礎上發酵而來，而油炸臭豆腐則屬於非發酵臭豆腐。發酵臭豆腐的臭味來源於發酵蛋白質，產生的硫化物、吲哚和部分具有臭味的氨基酸。非發酵臭豆腐的臭味來源於臭滷水。
