好喝的鮮榨果汁搭配大全
每款親身體驗,好喝的全在這了!
草莓+酸奶
食材準備:草莓5。6顆、酸奶1杯
製作方法:草莓洗淨去蒂切開,加入酸奶一起放入榨汁機榨汁
功效:補血益氣、潤肺生津、抗癌、防治動脈硬化、治咽喉腫痛等。
芒果+香蕉+牛奶
食材準備:香蕉半根、大芒果1個、牛奶1盒(125ml)
製作方法:香蕉、芒果去皮切塊,放入榨汁機倒入牛奶榨成汁即可
功效:補充維生素和礦物質、蛋白質,對身體有幫助。
胡蘿蔔+蘋果+水
食材準備:蘋果1個,胡蘿蔔半條
製作方法:蘋果去皮切丁,胡蘿蔔切丁,加入適量水放入榨汁機榨成汁
紅肉火龍果+燕麥+牛奶
食材準備:紅心火龍果半個、香蕉半個、牛奶1盒(125ml)
製作方法:火龍果、香蕉去皮切塊、放入榨汁機倒入牛奶一起榨汁即可
青瓜汁+水
食材準備:青瓜1條
製作方法:青瓜切丁,雪梨去皮去核切丁加入適量水放入榨汁機榨成汁
菠菜汁
食材準備:菠菜1顆、淨水1杯
製作方法:菠菜洗淨切斷,和水一起放入榨汁機榨汁即可(也可把菠菜燙熟再榨)
牛油果+養樂多
食材準備:牛油果1個、養樂多3瓶
製作方法:牛油果去皮去核、和養樂多一起倒入榨汁機榨汁即可
玉米+牛奶
食材準備:玉米1條、牛奶1盒(125ml)
製作方法:玉米煮熟剝粒,和牛奶一起放入榨汁機榨成汁
奇異果+養樂多
食材準備:奇異果1個、養樂多2-3瓶
製作方法:奇異果去皮切丁,放入榨汁機內,倒入2-3瓶養樂多榨成汁即可
PS:榨果蔬汁時可根據個人喜好,可加入適量糖或蜂蜜調和口味。