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寒冬臘月,蘿蔔和它才是絕配,燉一鍋滋補解饞,吃得滿足身體暖和

導語:

三九天滴水成冰,多吃“冬補大餐”,禦寒貯能量,暖暖和和過寒冬。寒冬臘月,蘿蔔和它才是絕配,燉一鍋滋補解饞,吃得滿足身體暖和

寒冬臘月,蘿蔔和它才是絕配,燉一鍋滋補解饞,吃得滿足身體暖和

馬上就要進入三九天了,天氣將變得更加的寒冷,在民間還有

“三九天滴水成冰”的說法,當然在南方很少能見到這樣的情況,對於很少見到大雪的南方人來說,內心還是很嚮往的,嚮往著大雪紛飛的時候,全家人圍坐在一起烤火爐,吃冬補大餐,暖和又溫馨。

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說到冬補大餐,悅悅今天可要給大家分享一鍋美味的燉菜,冬季就適合吃燉菜,食材百搭,做法也簡單,只要把食材往鍋裡一放,加水慢慢的燉上半小時,香味四溢,整個屋子都瀰漫著

“等著開飯的”期盼。若是有柴火爐,那就更完美了,邊燒火邊烤火,還能用剩餘的木炭烤幾個地瓜,冬季的味道撲面而來。

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冬補大餐,往往會有肉,而蘿蔔也是必不可少的,冬天的蘿蔔是一種極百搭的蔬菜,提鮮又入味,做燉菜時常會出現

“反客為主”的情況,才只要塊把錢的價格,那就多放一點吧,只要家裡的鍋足夠大。

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在寒冬臘月裡,蘿蔔和豬骨可是絕配,若是直接做醬香大棒骨,吃起來會稍感油膩,而加上了白蘿蔔,那就完全不一樣了,軟糯鮮美的口感讓人吃完一塊還想接著來一塊,若說有什麼美食能被稱為是“打開冬天的方式”,那用白蘿蔔做出來的燉菜肯定是少不了的,熱騰騰的一大鍋端上桌,家人吃得滿足身體自然就暖和不怕冷了。

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用蘿蔔跟豬骨,雞腿和雞蛋燉一大鍋,滿滿都是料,美味又豐盛,滋補又解饞,有蛋白質,有維生素,還有豐富的膳食纖維,營養合理禦寒貯存能量,家人多吃暖暖和和過寒冬!

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食譜名稱:

【蘿蔔燉豬骨】

準備材料:

白蘿蔔

1000克,豬骨500克,雞腿4個,雞蛋4個,香菇,八角,桂皮,草果,香葉,蔥姜適量

製作方法:

(製作過程中需要注意的細節,都已經總結在最後了,千萬別錯過了哦)

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【第一步】:

首先把豬骨和雞腿冷水下鍋放料酒焯一下水,同時我把雞蛋也一起放進來了,煮出浮沫之後撈出來沖洗一下,然後另起鍋,放少許食用油,倒入白糖炒一個糖色。開中小火炒至焦糖色之後,

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把豬骨和雞腿倒入鍋裡面翻拌上色,然後轉移到鍋裡面,接下來把香料全部裝入料袋裡面,這樣子的話它就不會飄得到處都是了。

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【第二步】:

再把切成大滾刀塊的蘿蔔和改了花刀的香菇一起放入鍋裡面,加入足夠多的清水。放入食鹽,生抽,蠔油和老抽後蓋上蓋子慢慢地燉煮,大約燉煮

25分鐘之後開蓋,把剝了殼的雞蛋一起放進去煮入味。

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【第三步】:

等到鍋裡湯汁稍微收濃一點,就可以撒上蔥花端上桌了。這樣子滿滿一大鍋的燉菜,吃起來不要太滿足哦,尤其是吃起來湯汁也不要倒了哦,用來煮麵條也是極好吃的。

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悅悅製作小心得:(注意事項)

想要蘿蔔菜做得好吃,買到不糠心的鮮嫩蘿蔔是重中之重,挑白蘿蔔時,記得要挑手感重,水份足,表皮光滑沒有黑點,沒有裂口,沒有分叉,頂部葉子沒有抽芽的,只要做到這幾點,就能確保蘿蔔鮮美甜潤了。

結語:

馬上就要到三九天滴水成冰的時候了,記得多給家人吃“冬補大餐”,用白蘿蔔跟豬骨一起燉,滋補解饞還可以禦寒貯能量,有助於暖暖和和過寒冬。

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