美食，顧名思義就是美味的食物，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。中國素有“烹飪王國”這個美譽。在中國這個大家庭裡，我們有五十六個小家庭，每個家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃後有回味的東西。美食遭遇心情的時候，美食已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。也是一種場合。場合好吃起來也有味道、人人都想吃上自己喜歡的。世界各地美食文化博大精深，營養物質各不相同，品味更多美食，享受更多健康。婆婆做完飯，看到我回家後說要多炒一個菜，看到菜後我轉身就走！
今天晚上我因為有點事要加班，一開始說不回去吃飯了，後來因為事情完成的比較順利，所以就打電話回去問有沒有我的飯，如果飯夠多我就回去吃，要是不夠我就定外賣。老公說做的挺多的，讓我回去吃。一進家門婆婆就說知道你回來，我怕菜不夠，趕緊又特意為你多弄了一個菜。我一看桌上已經有三個菜了，還都不錯，青椒炒肉、鳳梨炒龍鬚菜、魚香肉絲。
我進廚房看看有沒有什麼要幫忙的，一看婆婆正在燉大白菜。我心想我不回家你就淨做好吃的，我回家了你就特意給我整個大白菜，還說是特意為我做的，好像別的菜我就不能吃似的。我當時就挺生氣的，走出廚房後跟老公說我胃不舒服，然後轉身回家了，飯也沒吃。老公回來後問我怎麼了，我跟老公把事兒說了一遍，老公還說我想多了，我就想問問大家，真的是我想多了嗎？我怎麼覺得是我婆婆看我不回來才做好吃的菜呢？
膳食就是體現在這個膳字上面，在中國古代只有帝王的用餐才叫用膳，而尋常百姓家只能叫餐飲，這就是最大的區別。而我們現在再次提倡膳食養生，就是要體現我們對食材的善待，儘可能地讓食材發揮其應有的作用，而不要糟蹋大自然提供給我們珍貴的食材。
