好豐年海產丨不知道大家對於金鯧魚熟悉嗎？很多人會覺得金鯧魚和鯧魚是同一種生物，但是其實事實並不是這樣的，它們的價格差距是非常大的，金鯧魚吃的很多，而且非常容易飼養，味道也是受到了很多人的喜愛，今天我們就來好好的談下金鯧魚吧。
金鯧魚的營養價值好豐年海產來告訴你
它具有益氣養血，補胃益精，滑利關節，柔筋利骨之功效，對消化不良，脾虛洩瀉，貧血，筋骨痠痛等有很好的療效。金鯧魚也可用於兒童久病體虛，氣血不足，疲乏無力，食慾不振等症。
金鯧魚的功效
一、減少膽固醇
減低膽固醇是金鯧魚的一種營養。金鯧魚肉中含有非常豐富的W-3系列不飽和脂肪酸，據醫學臨床證明，該脂肪酸是預防心血管突發疾病的重要物質，它的膽固醇含量比其他所有動物性食物都低，所以常吃金鯧魚能有效地降低膽固醇。
二、益氣益食
金鯧魚具有補胃益精、益氣養血、柔筋利骨、滑關節等多種功效，對脾虛洩瀉、消化不良、貧血、筋痛等有很好的食用功效。除了營養價值外，金鯧魚還可用於小兒氣血不足，久病體虛，食慾不振，疲乏乏力等多種疾病。
三、防癌，防老
金鯧魚的營養價值在於其富含不飽和脂肪酸，不僅具有降低膽固醇的功效，對高血脂人群也有很好的食用價值哦；除此之外，金鯧魚還富含硒、鎂等微量元素，對預防冠狀動脈硬化等心血管疾病有很好的效果，而且能有效延緩機體衰老，預防癌症的發生。
