在茶圈中，具有保健、養生等功效的白茶，一直是不少茶友們的心頭好。作為一款輕發酵的茶葉，滿身披毫帶芽，茶湯具有甘香、醇正等特點。
此外，作為白茶的愛好者，它的這10種保健功效，你知道嗎？
01
清潔口腔、保護牙齒
一般來說，普通的茶水漱口，都能起到清潔口腔衛生，保護牙齒的作用，而經過沖泡後的白茶湯，效果更佳。
02
防輻射
作為自然界一種富含茶多酚的植物，白茶中的茶多酚相當於一種“自由基清除劑”，這種自由基可以避免電腦、手機等電子產品產生的輻射，對容易生物大分子造成損傷。
03
降血壓
白茶中的維生素、茶多酚等營養物質，具有增強血管的彈性和滲透的能力，另外，白茶也利尿，當你在排鈉的過程中能起到降壓的作用。
04
降血脂
白茶能促進抗凝和促進纖溶的作用，能改變人體中高凝的狀態，對心腦血管、脂肪肝等疾病有一定作用。
05
抗衰老
白茶中的氨基酸很豐富，另外，茶葉中的蛋白質分解還能處境氨基酸的形成。
06
護肝
白茶中含有的黃酮類可以起到護肝的作用，降低對肝臟細胞的損害，加速新陳代謝。
07
消除疲勞
白茶中的咖啡因抑制了腺甙對受體的啟用作用，能對人體起到提神醒腦等作用。
08
安眠
不同於普通茶葉的是，白茶中多種成分都能起到安眠的作用。
09
增強記憶力
白茶中的咖啡因會刺激人體大腦的記憶細胞，當記憶細胞發生變化後，就能有效增強一個人的記憶力。
10
防中暑
在炎炎夏日，喝上一杯白茶，就能使面板的溫度下降1~2度，頓時感覺到身體涼爽。
對於白茶這10種保健功效，應該還有很多人都不清楚，為了更瞭解白茶的養生效果，建議茶友們果斷收藏。
