吸菸有害身體健康，但是這並不妨礙生活中有一部分菸民在拿健康做賭注。明知道吸菸，對身體有害處，但是當煙癮犯了的時候，還是忍不住給自己點上一支菸。也有一些菸民認為喝茶可以消除“煙毒”，
雖然吸菸傷身，但是隻要喝茶養生的話，那麼吸菸對於身體健康的傷害就會被“消解”
。那麼這種靠喝茶來解煙毒的想法是否科學呢？喝茶是否能夠起到“克”煙毒的作用呢？
老漢相信喝茶能克煙毒，煙癮30年喝茶30年，醫生：作用不大
鄰居王大爺已經有30年的煙齡了，每天清晨都能夠聽到王大爺劇烈的咳嗽聲。不過雖然知道吸菸有害健康，但是戒了多次的王大爺仍然沒有戒菸成功，後來聽說喝茶能夠解煙毒，於是王大爺便開啟了一邊吸菸一邊喝茶的模式。
也許是喝茶真的有效果，也許是心理作用，王大爺覺得喝茶真的剋制了自己的茶毒。
“有的時候吸完煙會想要咳嗽，但是喝點茶之後這種不適感就沒有了！
”王大爺甚至還和周圍的老朋友們推薦喝茶養生克煙毒的方法。
不過就在前不久，王大爺的這套理論遭到了醫生的否定。當天王大爺因為咳嗽不止被兒女強行送去了醫院，在檢查後醫生髮現王大爺的肺部炎症較為嚴重，於是當即明令要求王大爺開始戒菸。
王大爺聽後襬擺手說道，
“我多喝點茶水就可以了，茶能解煙毒！”
醫生聽到王大爺這樣說後十分無奈，
“喝茶根本就不能解煙毒，吸菸對於肺部造成的傷害一點都沒有，因為喝茶而減少！您老還是趕緊戒菸為宜！
”
喝茶真的能夠消解吸菸對於人體造成的不利影響嗎？
茶水中含有豐富的茶多酚，這對於預防心血管疾病會有一定的好處，但是這對於吸菸，對於心肺等器官造成的傷害，卻是不能夠有所彌補的，
甚至於說茶多酚對於心臟血管疾病的預防作用，在吸菸所造成的傷害面前根本不值一提。
喝茶可以幫助機體排除毒素，但是並不能夠幫助機體排除吸菸所殘留的毒素，
比如說煙霧中的尼古丁等有害物質會大量地附著在肺部，而這是喝再多的茶水都不能夠進行排除的。可以說喝茶排毒和吸菸的煙毒完全是兩套不同的體系，彼此之間根本無法消解。
吸菸對於咽喉部所造成的不適感，雖然說可以透過喝茶的方式來給予緩解，但是，從長期來看，
如果個體的煙癮沒有被緩解掉的話，那麼喝再多的茶也無法給予咽喉部位更好地保護
。由於吸菸誘發的咽炎等病症，並不會因為喝茶而有所好轉。
煙癮難戒除，有哪些方法可以對戒菸有幫助？
在一開始戒菸的時候，人體難免會有一些不適感，比如說會咳嗽得更加劇烈，事實上，這其實是肺部在逐漸恢復健康狀態的正常表現。這時候人體一定要堅持戒菸的決心，度過這段不適期身體狀態就會有明顯地改善，比如說會覺得呼吸更加順暢。在戒菸初期，身體的不適感以及內心的煎熬很有可能會讓菸民們就此放棄，
但是如果度過這段艱難的時期的話，感受到身體變化的菸民更加能夠堅定戒菸的決心。
在吸菸期間，人們可以適當地採用一些替代品來剋制煙癮。比如說嘗試著含潤喉糖，這不僅可以改善咽喉部，因為吸菸所帶來的不適，同時也能夠壓制人們想要吸菸的慾望。
如果不喜歡潤喉糖的味道，還可以適當地吃一些零食來替代這樣做的目的，主要是為了剋制煙癮，轉移機體的注意力。
有煙癮的人儘量不要去有人吸菸的場所，這樣沒有受到外界環境的干擾，刺激煙癮更加能夠被壓制。當然想要戒除煙癮，人們也需要對自己抱有信心，同時對自身行為具有一定的自制力。
戒菸的過程並不容易，而且還容易出現反覆，這時候菸民們一定不要輕易地放棄自己，堅持到最後，肯定能夠成功戒菸。
想要透過喝茶的方式來消解煙毒，這是完全錯誤的，長期的吸菸，對於身體各內臟器官造成的傷害是非常明顯的，尤其是肺部。而且煙霧中的有害物質，如果對於肺部造成的損傷較為深入的話，還很有可能會出現不可逆的病變。所以為了自身的健康考量戒菸，應該早一點被提上日程，想要透過喝茶的方式來進行找補的話，顯然是不靠譜的。
