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分享幾種好吃有營養的家常麵食的做法,簡單易學,值得收藏!

時蔬餅

用料 低筋麵粉、芹菜葉、雞蛋、奶油、生油、精鹽、味精、水各適量。

製法 1、將芹菜葉洗淨切碎。

2、將低筋麵粉中加入雞蛋、奶油、精鹽、味精、適量水,攪拌均勻,加入芹菜葉攪成糊狀。

3、平底鍋放少許生油,燒至七成熱,用勺子舀芹菜葉面糊倒入鍋內,攤成厚度約1釐米的餅,用慢火兩面煎熟即成。特點 芹菜有降壓作用,是老年人喜愛的煎菜餅。

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蔥油餅

用料 中筋麵粉、生油、蔥、精鹽、水各適量。

製法 1、中筋麵粉用溫水(40度)和成溫水面團,揉勻,蓋上溼布醒20分鐘。蔥切細末。

2、將醒好的溫水面團搓條下劑。

3、將劑子擀成博餅,抹上生油,撒上精鹽,蔥末,從一邊捲成長條,再盤成圓餅生坯,稍壓扁平。

4、平底煎鍋加少量生油,燒熱後,將生坯平方在鍋內,用慢火煎成兩面呈金黃,取出擺盤,用手拍松即可。特點 蔥香味濃郁。

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蘿蔔絲餅

用料 中筋麵粉、白蘿蔔、火腿末、蔥、姜、胡椒粉、香油、生油、精鹽、味精、水各適量。

製法 1、中筋麵粉加溫水(40度)和成溫水面團,在面板上抹生油揉溫水面團,蓋溼布醒發20分鐘。蔥、姜洗淨切末,白蘿蔔洗淨刨絲。

2、將白蘿蔔絲拌少許精鹽醃10分鐘,用手擠去水分,放拌餡盆中加火腿末、蔥薑末、胡椒粉、精鹽、味精、生油、香油拌勻,製成蘿蔔絲餡。

3、將醒發好的麵糰擀成大餅,抹上一層生油,從邊上捲起來,製成長條,下劑,再擀成小圓餅,包上蘿蔔絲餡,收口製成圓形,用手按扁,即成白蘿蔔絲餅坯。

4、平底鍋內加少許生油,燒熱後平方白蘿蔔絲餅生坯於鍋內,慢火煎至兩面呈金黃色即成。特點 外焦內軟嫩,有濃郁的蘿蔔氣味,易於消化。

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東坡餅

用料 麵粉200克,雞蛋2個,豆油30克,水,鹽5克。

製法 1 麵粉加水和蛋清和好,擀成薄片。

2淋上豆油,撒上鹽,摺疊起來成圓形,再擀薄成圓片。3鍋中油燒熱,放入擀好的麵餅煎至金黃色即可。

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肉夾饃

用料 五花肉50克,麵粉100克,八角8克,鹽、香葉、小茴香、桂皮、良姜、草果、白胡椒、花椒各5克,丁香、酵母粉個2克,青椒一個,香菜一顆

製法 1麵粉加鹽和酵母粉和成麵糰,擀成餅狀,放入烙鍋中烙熟。

2八角、香葉、小茴香、桂皮、丁香、良姜、草果、白胡椒、花椒加水製成滷水,將五花肉放入滷水滷40分鐘後取出加入青椒香菜一起剁碎。3餅從中間剖開,放入肉餡即成。

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