冬季，女性因特殊生理原因，肚子痛，宮寒等，很多女性朋友大多都知道紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，但怎麼做沏一壺茶香四溢的紅糖薑茶呢？很多女性朋友做薑茶的時候，只加薑片、紅糖，這隻能叫紅糖姜水，加紅茶煮制效果更好，紅糖薑茶，是保健飲品，可以改善痛經、宮寒，但也是有禁忌的，經期、孕期、哺乳、更年期的女性朋友禁飲。
紅糖薑茶要做好，選材很重要，姜一定要選小黃姜、紅糖要選紅片軟糖（不在禁忌內的，加紅茶最好）紅茶能輔助血糖調節，冬天胃容易不舒服，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服。紅糖姜煮制都很簡單，但要做到茶香四溢，除去茶的好壞不說，煮制的手法，也很重要，茶葉先用低於90度的開水泡開，在加入100度的開水，泡製是效果最好的。
紅糖薑茶所需材料：紅糖一片、小黃姜適量、紅茶適量。紅糖薑茶，茶香四溢，溫經祛寒，冬季女士必備保健飲品！
紅糖薑茶做法：1、小黃姜去皮切片備用。茶香四溢，溫經祛寒，冬季女士必備保健飲品！
2、溫開水泡開紅茶去澀存香備用。茶香四溢，溫經祛寒，冬季女士必備保健飲品！
3、紅糖、薑片放入堡內，加水，都制15分鐘，煮出姜的辣味備用。茶香四溢，溫經祛寒，冬季女士必備保健飲品！
4、放入泡開的茶葉，煮開即可。茶香四溢，溫經祛寒，冬季女士必備保健飲品！
5、加上蓋子，泡製作10分鐘，紅茶的香味，是慢慢泡製出來的，不是煮出來的。這些操作，可以最大限度的激發紅茶的香味。茶香四溢，溫經祛寒，冬季女士必備保健飲品！
6、裝碗，放入幾粒枸杞紅棗，點綴，一份色澤紅亮，茶香四溢的紅糖薑茶，就做好啦！茶香四溢，溫經祛寒，冬季女士必備保健飲品！
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