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健康小知識!美味香脆的香煎魚排怎麼做好吃?只需學會這幾招!

大家好!我是你們健康的助手,小煥煥!今天給大家分享的是:美味香脆的香煎魚排怎麼做好吃?只需學會這幾招!

健康小知識!美味香脆的香煎魚排怎麼做好吃?只需學會這幾招!

香煎魚排,用炸的方式,可以讓魚排的味道更佳突出,讓其外表酥脆。可以讓其內軟外酥。那麼,香煎魚排的做法步驟是怎樣的?快跟我一起來看看吧!

健康小知識!美味香脆的香煎魚排怎麼做好吃?只需學會這幾招!

香煎魚排的做法步驟

1、香煎魚排的做法步驟一

材料:龍利魚柳2條,麵包糖適量,素油適量,番茄醬1小碟

做法:魚柳如果是冰凍的就放冰箱冷藏室完全解凍後沖洗乾淨,擠幹多餘的水份。切片待用。把魚片一一沾上面包糠,靜置半個小時,使麵包糠吸收魚肉中的水份更加緊密地黏著在魚片上,以防油煎時候麵包糠脫離太多,也可以相對少吸收些油份。鍋燒熱後轉中火,加入素油。比炒菜時候多一點點,保持中火煎至魚片兩面金黃即可。趁熱用番茄醬佐食風味最佳。

小煥煥溫馨提醒!:放冷了以後用烤箱加熱就恢復口味,不適合微波爐會熱。

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2、香煎魚排的做法步驟二

食材:草魚1500克,麵包屑100克,雞蛋100克,小麥麵粉25克,花生油100克,鹽15克,味精10克,料酒10克,胡椒粉10克。

做法:魚去鱗、剖腹、去五臟、洗淨;雞蛋磕入碗內打散;魚頭向左、魚脊向裡平放在砧板上,用刀從魚尾貼脊骨剔開,並去頭;再剔魚的另一面,去掉脊骨;然後剔去軟翅和皮,片成半釐米厚的大片;

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小煥煥溫馨提醒!魚片放在盆內加精鹽、料酒、胡椒粉和味精醃漬5分鐘;拍上面粉拖雞蛋液並蘸上面包屑;鍋置火上燒熱,加油燒熱六成熱,魚片炸至兩面金黃色;撈出控去油,改切成一指條形,碼放在魚務盤中即可。

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3、香煎魚排的做法步驟三

茄汁魚排

主料:魚排200g、亨氏番茄醬100g

調料:調和油適量、白糖適量

做法:西紅柿去皮切成小塊,鍋裡放油,放入魚排開始炸,兩面金黃撈出,炸好的魚排撈出控油擺到盤子裡。鍋裡留少許油,開始炒西紅柿,放入一小勺白糖,增加甜味;西紅柿完全炒化成泥就可以了,把炒好的西紅柿醬澆到魚排上,茄汁魚排就好了。

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香煎魚排的酥脆技巧

1、麵糊中一定要有澱粉與麵粉,缺一不可。

麵糊不能太稠,否則在炸的過程中會吸入太多的油,口感過於油膩。

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2、魚身醃好後要洗去表面的調料並用紙巾吸去表面多餘水份,否則麵糊會越來越稀,影響後面的炸魚的質量。

油溫要稍高,省油還炸得快和酥脆。

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好了,今天的分享就到這裡了,你知道了嗎!如果您對健康有任何的疑問,

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