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堅持每天吃此物,孩子越吃越聰明,補腦健體,孩子營養不發愁!

相信許多家長朋友們都會非常的頭疼,因為現在小孩子吃的飯越來越少,而且他們都會有一個挑食的毛病,所以家長朋友們都會在網上搜尋一些菜餚。那麼今天小編為大家推薦的這道美食,孩子會越吃越聰明,並且它有著補腦健體的功效,相信朋友們都非常的好奇,那麼接下來就和小編一起來看看它的具體做法。

堅持每天吃此物,孩子越吃越聰明,補腦健體,孩子營養不發愁!

需要準備的食材,有腸粉、雞肉、冬瓜、蘆筍、黑木耳、食用鹽、味精、蠔油、生抽。

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第一步:把腸粉放入清水中,清洗乾淨,撈出控幹水分之後,把它切成塊兒,把冬瓜清洗乾淨,去皮切成片,把蘆筍切成段,把木耳泡在水中,撈出控幹水分之後,把木耳切成絲放到一旁。

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第二步:在鍋中放入適量的清水,把雞肉清洗乾淨,切成塊,用中火把清水煮至沸騰之後,把雞肉放入鍋中焯一下水,這樣做是為了能把雞肉塊的血水清除掉,撈出抽乾水分之後放到旁邊。

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第三步:在鍋中放入食用油,等油熱之後把腸粉放入鍋中進行翻炒,加入適量的水,腸粉炒好之後加入雞塊,加入冬瓜,蘆筍和黑木耳繼續翻炒,這些食材炒好之後,加入味精,生抽和蠔油來調味,出鍋前加入少許的食用鹽。

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經過這樣簡單的幾步之後,這道美味的粉蒸雞塊就做好了,不知道家長朋友們有沒有學會呢,如果要是學會的話就趕快在家裡把這道佳餚做給自己的寶寶們吃,相信你們寶寶們一定會吃光光的。

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希望小編為大家推薦的這道美食能夠對你們有所幫助,不過要是你們對這道美食還有什麼別的新的看法,歡迎在評論區留言,我們一起來討論,喜歡小編文章的可以給小編的文章來進行點贊和關注,你們的支援是小編每天創造的動力,小編會盡自己最大努力,每天同一時間為大家帶來更多的美食分享,讓大家能有一個好的廚藝,能給家人們做出好的食物,讓家人們有個很好的身體。