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香辣魚塊這樣做,湯汁香濃,很入味,一個人能吃一大盤

在日常生活中,隨著人們生活水平的不斷提高,除了各種蔬菜,肉類也是人們餐桌上不可或缺的食材。說起肉類就不得不說魚肉,各種魚肉多數營養豐富且易消化,深受人們喜愛,尤其是鯉魚更是我們生活中接觸最多的魚肉之一。鯉魚含有豐富的蛋白質、氨基酸、多種維生素及少量的鉀、鈉、鈣、鋅等營養元素,營養相當豐富,而且鯉魚的肉細膩易消化,老少皆宜,深受人們青睞。很多人喜歡吃鯉魚但都做的不太入味,做出來不好吃,那麼就讓小溪為大家分享一下鯉魚塊的美味做法吧,按照這樣做能使做出的魚肉更入味,湯汁香濃,好吃到簡直妙不可言,長話短說,快隨小溪看一下具體做法吧。

食材:鯉魚1條,幹辣椒3個,大蔥1顆,香菜若干

輔料:油,鹽,十三香,老抽,料酒,蠔油,姜,雞精,味精,白糖

1、把鯉魚收拾乾淨切成塊,把幹辣椒、大蔥和姜洗淨後切碎。

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2、把切好的魚塊放入陶瓷盆裡,加入適量的鹽、十三香、老抽、料酒、蠔油和幹辣椒、蔥花、薑末。

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3、攪拌均勻後用保鮮膜包好讓其醃製約4個小時。

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4、炒鍋裡放適量油燒至六成熱把醃好的魚塊慢慢的倒入鍋中,輕輕翻炒。

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5、翻炒約1分鐘後,溜鍋邊慢慢加入約200毫升開水,加入1小勺雞精和2小勺白砂糖,把火調小,燉6-8分鐘,關火。

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6、加入味精和香菜末攪拌均勻即可。

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小貼士:1、做魚塊切記直接下鍋,下鍋前放入各種調料醃一醃更入味。

2、注意把握醃製時間一般以4個小時為宜,醃的時間長不新鮮,時間短不宜入味。

3、醃魚塊最好用塑膠盆或陶瓷盆,儘量避免用金屬盆,以免金屬與各種調料起反應;另外醃好的魚塊最好用保鮮膜包好,這樣醃的效果會更好。

4、加水時最好溜鍋邊慢慢加,而且最好加開水。

5、魚肉易熟易碎,注意翻炒時一定要小心翼翼,而且加過水燉的時候一定要小火慢燉,注意把握燉的時間,一般以7分鐘為宜。