今天閒著沒事做個泡麵，速食，方便，節約，省事，省時，簡單而且容易上手，對於不會做飯的人，沒時間做飯的，嫌麻煩的，都是一種省時的好方法，泡麵有很多種，但是做起來的花樣就不一樣了，今天沒事自己做了個炒泡麵，吃起來不但好吃，而且又有營養，透過自己的研製，合理的搭配一些營養的蔬菜，不但香，而且美味，營養價值也高，我都開始佩服自己的想象了。
說起這個泡麵，正確的食用，才能發揮它的營養價值，如果不合理食用，也算是不健康的一種食用，都知道，泡麵吃多了容易上火，而且太乾，沒有太多營養成分，但是要是變化一種吃法，就能把泡麵吃出不一樣的營養，很多人如果能合理搭配，才能吃到美味可口的面。
小時候，偶爾會因為家裡麵人忙，自己沒事就會買一點吃，但是不懂怎麼吃，通常都會煮，但是一點營養都沒有，所以並沒有吸收太多泡麵的價值，直到自己學會合理膳食，營養搭配，也比較注重吃以後，我也自己研製了泡麵的幾種吃法，很是不錯，我也很希望把著分享給朋友們，讓你們更健康的食用，不但有營養，而且健康。
泡麵有煮，吵，蒸，炸等很多，希望我們都可以很合理的來食用泡麵，吃出更多健康營養，但是也提醒大家，適量食用，畢竟不是正餐，如果沒有特殊情況，儘量吃正餐，畢竟蔬菜水果，家常便飯的營養還是泡麵達不到的，畢竟是沒時間的情況下可以食用，不建議天天食用，為了大家健康提醒朋友們。
另外，我覺得這種食物，中午吃就行了，早上一定要吃好，畢竟一天的能量都在於早餐，很多營養也是早上吸收最好，所謂的早吃好，中吃飽，晚吃少還是很科學的總結，所以大家還是要健康飲食，一定要重視早餐，早餐是最重要的，不能講究，不能隨便，不能不吃，尤其是上班的朋友們，世間不充裕的朋友，為了健康也要合理食用早餐，不能怕麻煩，去吃一些速食，畢竟對身體不好，年輕是資本，但是不能揮霍。
在這裡，希望朋友們如果有更健康，更合理的泡麵食用方法，請留言，或者一起探討，分享給每一個需要的朋友們。
