大家知道嗎？尤其是在懷孕早期，很多孕媽因為孕酮低而造成流產的，這是一件非常痛苦又難以接受的事情。所以在懷孕期間，如果發現孕酮低，不僅要到醫院打黃體酮，也可以透過食療來進補孕酮，這種方法是安全無副作用的，不僅補孕酮，而且讓你長胎不長肉，還能預防胎停育。
孕期孕酮低流產率高？多喝這3種湯，補充孕酮，還能預防胎停育
1、 黑豆玉米湯
首先我們要準備食材，60克黑豆，一百克玉米，適量的水，姜，蔥，鹽，香油適量，這些可以按照自己喜歡的口味來調整。把黑豆放到鹽水裡泡一個小時左右才能撈出，洗乾淨之後放到碗裡備用，把玉米洗乾淨之後，撥下玉米粒放到碗裡備用。
鍋內放入適量的食用油，油開之後放入姜和蔥翻，炒出香味之後把洗好的黑豆和玉米粒，翻炒五分鐘，再加入適量的水，大火燒開之後再用小火燉五分鐘左右就可以喝湯了。
2、 桃子雪梨湯
首先我們準備食材，一個桃子，一個雪梨，適量的水，，這次可以按照自己的口味來調整。把桃子洗乾淨之後切成小塊，放到碗裡備用，把雪梨洗乾淨之後切成小塊，放到碗裡備用。鍋中放入剛才切好的雪梨和桃子，然後加入適量的水，大火燒開之後，再用小火慢燉五分鐘就可以喝湯了。
3、 胡蘿蔔紫菜湯
首先準備食材，一根胡蘿蔔，一小把紫菜，適量的水，姜，蔥，鹽適量，這些可以按照自己的口味來調整。把胡蘿蔔洗乾淨之後，放到鹽水裡，泡上十分鐘再撈出來，然後切成小塊放倒碗裡備用，把紫菜洗乾淨之後，撕成小段。
鍋裡放入適量的油，油，開之後放入蔥和姜，炒出香味兒，然後再放入剛才切好的蘿蔔塊和紫菜小段，翻炒十分鐘左右，再加入適量的水，大火燒開水之後再用小火燉五分鐘左右，再加入香油和鹽來調味，就可以喝湯了。
各位孕媽們，你們學會了嗎？其實非常簡單的，在懷孕期間，如果發現孕酮低的話，一定要先到醫院檢查一下，聽從醫生的建議，回到家之後也可以按照小編的辦法來補充孕酮，不僅讓孕酮慢慢升上去，而且還有效的防止胎停育。學會之後記得給小編留言，轉發，加關注。
