一天之中最重要的的時候,想必就是早晨了。像小編這樣的人,一天不吃早餐就渾身難受。所以說吃早餐是一件很重要的事。而早飯吃什麼,味道如何更重要。不想隨便上街買個粉買個包子填飽肚子的人,喜歡在家裡做飯的人,就接著往下看吧!
4種早餐做法,解決你早餐吃什麼的困擾。想不到吧?早餐也可以很多變哦!
五彩煎蛋餅
早晨最方便又最健康的做法相比就是做蛋餅了吧。雞蛋富含蛋白質,而蛋餅裡的蔬菜又富含維生素c,真是營養又好吃!
材料:番茄、雞蛋、菠菜、土豆、洋蔥
做法:
1、首先我們把番茄、洋蔥洗淨,番茄表皮劃十字刀,然後拿開水燙皮,再順著十字刀的口把番茄的皮撕下來。洋蔥就撕去老了的外皮,然後把番茄和洋蔥全都切成末。菠菜也是洗乾淨,然後過水焯一遍,一樣的切末備用。
2、土豆去皮切成小塊,蒸熟或者煮熟後搗成土豆泥。然後拿一個乾淨的碗,打幾個雞蛋,把蛋液攪散,再把搗好的土豆泥一起丟進去混合。
3、再把另一個碗裡的切好的菠菜、番茄、洋蔥一起加進來攪拌
4、根據自己口味加入適量的鹽,然後攪勻
5、拿一個不沾的平底鍋,先把鍋燒熱,再倒入一點油,晃動鍋身,使植物油均勻的沾到鍋底,再把混合的蛋液一起倒進去,煎到兩面金黃,就可以出鍋啦。要注意小心翻面哦!
6、等晾涼了,就可以拿刀切成喜歡的形狀裝盤吃啦!
雞蛋土豆餅
你別看又是雞蛋和土豆,其實味道很不一樣呢快接著看吧!
材料:土豆、雞蛋、芝士片、火腿、麵粉、食鹽、胡椒粉、水
做法:
1、首先把火腿拆開放在乾淨的案板上切丁。然後土豆依然是洗乾淨削皮,切成塊,放進鍋裡蒸熟。
2、等土豆蒸熟後,放兩片芝士片進去,用土豆的溫度融化芝士片
3、再放入雞蛋和適量的麵粉,倒入火腿丁,攪和成麵糊,一定要把麵粉全部攪勻哦!不能有面疙瘩!
4、然後放入一點鹽和胡椒粉調味。再拿一個乾淨的鍋燒熱,放油,拿一個勺子,舀一勺麵糊倒進鍋裡。
5、注意全程是小火!慢慢的煎,不知道怎樣算熟了的話,可以輕輕拿起鍋子晃兩下,如果麵餅可以動了,那就可以翻面了哦。如果怕翻面翻爛的話,那就不要一次性貪心放太多面糊哦!依然是要煎到兩面金黃就可以出鍋吃了!
鬆軟雞蛋卷
這個雞蛋卷可就比上面的口味清淡很多了!不喜歡油膩和太重口的朋友就快來學學這個吧!
材料:雞蛋、胡蘿蔔、蔥、火腿腸
做法:
1、首先拿一個碗,把雞蛋打進去攪散。胡蘿蔔洗乾淨切成絲,小蔥切成蔥花,火腿腸切丁
2、然後把切好的胡蘿蔔絲,蔥花、火腿腸丁一起倒進蛋液裡,再放一點鹽調味
3、像圖上那樣的方形的雞蛋卷是要有專門的鍋的哦,所以大家用家裡鍋做的時候,可能會做不出那麼好看!鍋裡放一點油,然後小火,倒入一半的蛋液
4、等蛋液6分熟的時候,可以拿筷子把蛋餅輕輕捲起來,只卷一半哦
5、卷好以後不要動,接著倒入蛋液,繼續卷,直到把蛋液全部煎完。
6、把蛋卷輕輕盛出來裝盤,我們就可以獲得一份爽口的蛋卷啦!
黃金饅頭片
如果說上面兩個你覺得太麻煩啦!那這個,你肯定說不了什麼了。食材超簡單,步驟更簡單,學不會算我輸!
材料:饅頭一個、雞蛋兩個、鹽、黑胡椒粉、油
做法:
1、先把饅頭請按自己喜好切成片,但是不要切得太薄哦,太薄很吸油的!
2、把兩個雞蛋打在碗裡攪散,放一點鹽和黑胡椒調味。然後把饅頭片放進蛋液裡裹一裹。
3、再起鍋熱油,把饅頭片兩面的蛋液煎熟就好啦!如果想味道再濃厚一點,就裝盤後可以再撒一點黑胡椒粉!