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聽我說,吃魚也有應季一說,你的吃魚方式對了嗎?

“西塞山前白鷺飛,桃花流水鱖魚肥。”自古以來,鱖魚都是當之無愧的“時令鮮品”,它是我國“四大淡水名魚”中的一種。鱖魚肉質細嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣狀,味道鮮美,實為魚中之佳品。

食譜:醃鮮鱖魚

食材:鱖魚、五花肉、冬筍、醬油、料酒、青蒜、高湯、豬油、姜、白糖、澱粉

步驟:

1。 在魚身兩面各割幾條斜刀花紋,放在風口處晾乾;

2。 鍋置大火上,放入熟豬油,燒至七成熟時,將魚下鍋煎至兩面呈淡黃色時盛出;

3。 原鍋中留少許油,下肉片、筍片略煸後,將魚放入,加醬油、紹酒、白糖、薑末和上湯、用大火煮滾,再改用小火煮40分鐘左右;

4。待湯汁將干時,灑上青蒜,用生粉水勾薄芡,淋上熟豬油15克起鍋即可。

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黃魚

每年農曆三四月間,成群結隊的大黃魚會溯潮而上,這時正值大黃魚的洄游產卵期,其體內的營養最為豐富,肉嫩味鮮,是最好的食用之際。晚春時,小黃魚也到了產卵期,成群結隊地洄游至沿海,所以春末夏初的小黃魚也是不可錯過的美食。

食譜:酥炸小黃魚

材料:黃魚、食鹽、料酒、澱粉、花椒粉、胡椒粉、孜然、辣椒粉

步驟:1。清洗小黃魚後將其將小黃魚放入碗中,調入花椒粉,白胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,料酒和鹽,攪拌均勻後,醃製20分鐘;

2。將澱粉和泡打粉混合後拌勻,放入一個平盤中。將醃製後的小黃魚雙面裹上澱粉後,在盤邊輕敲,抖落多餘的澱粉;

3。將油倒入一口小鍋中,大火加熱至8成熱後關火,倒入小黃魚,藉著油的餘溫將魚炸熟(約1分鐘,魚身變微黃)後撈出;

4。再用大火將油加至10成熱(油冒泡),倒入小黃魚,10秒鐘後關火,撈出小黃魚控油即可。二次油炸,可使魚的表皮更加酥脆。

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帶魚

我國東海帶魚的洄游期主要有兩個時間段,分別為4~6月和9~11月,前者屬於產卵洄游,肉質鮮美味道好,後者屬於越冬洄游,魚體碩大、肥美。

食譜:糖醋帶魚

食材:帶魚、麵粉、色拉油、食鹽、醋、蔥、蒜、姜、生抽、白糖、胡椒粉

步驟:

1。將蒜、姜、蔥切成末,放入碗中,加入適量的料酒泡上五分鐘,隨後加入帶魚段浸泡十五分鐘;

2。 將帶魚段表面上拍上一層薄薄的麵粉,其他的帶魚段做同樣的處理;

3。 將鍋中放入適量的油,油六七成熱時下入準備好的帶魚段,小火慢炸,將帶魚段炸成金黃色後撈出瀝油;

4。 在料酒中加入適量的鹽, 糖, 醋, 生抽, 胡椒調成料汁備用,在鍋中加點底油,將剛才瀝出的姜蔥蒜末爆香;

5。 下入剛炸好的帶魚段翻炒,加入準備好的調料汁,加上蓋煮上兩分鐘,再開大火收汁即可。

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