導讀：入冬前女性要多喝此湯，成本幾塊錢，告別老寒腿，比吃阿膠更養人
古時候人們就喜歡用陰陽來代表兩性，女性屬陰，所以體內的寒氣就要比男性要多一些，到了冬天，女性的身體更需要細心地招呼和入微的呵護，不然天寒體寒的，身體很容易會出毛病，醫生也只能解救一時的病症，我們不能等到身體真的出問題後再愛惜自己，而且女性會很容易出現氣血不足，體質差的女人，最好每個月都給自己煲幾次湯來補充氣血，別以為氣血不重要，要知道缺少氣血是讓女人臉上黯淡無光容易長斑長痘的重要元素，不管你用多少護膚品都是沒用的，那麼今天小編就給大家帶來了關於湯的話題：入冬前女性要多喝此湯，成本幾塊錢，告別老寒腿，比吃阿膠更養人！
其實不管在家裡扮演什麼角色，我們都要為家人做一道暖心的湯，在即將入冬的時節給當家人帶來一些溫暖，同時也能保護、保養家人的身體，接下來小編就給大家分享一道家常的養生湯的做法，希望各位看客朋友們都會喜歡！話不多說，趕緊跟著小編一起來看看吧。
當歸鵪鶉蛋湯，成本不貴，常喝的話好處不少，要知道當歸有補血活血、調經止痛等功效，對女性朋友來說，它能夠幫助我們解決補血和痛經的問題，所以女性朋友要經常吃；別看鵪鶉蛋的個頭比較小，但是它的營養價值可不低，對於貧血、月經不調的女性朋友有著很大的幫助，而且還能起到養顏美膚的功效，當歸鵪鶉蛋湯除了兩種主要的食材外，還加入了黃芪、黨參、紅棗、桂圓、紅糖等食材，它們對補氣養血都有很棒的作用，所以女性朋友常吃對身體一定會有很好的滋補作用，成本幾塊錢，能讓你告別老寒腿，比吃阿膠更養人！
【當歸鵪鶉蛋湯】
我們要準備的食材有：當歸；黃芪；黨參；桂圓肉；紅棗；鵪鶉蛋；生薑；紅糖等常用調味料。
鵪鶉蛋清洗乾淨放在鍋中用水煮熟，撈起過涼後去殼備用，所有的食材清理乾淨，紅棗和桂圓核要去掉，這樣能避免上火。
除了紅糖外，所有食材放在鍋中，用適量的清水，開中火住半個小時，加入紅糖煮到融化，這樣就可以出鍋享用了，味道一定會很棒哦，效果也是極好的，入冬前女性常喝此湯，花幾元的成本告別老寒腿，比吃阿膠更養人，所以大家可別錯過。
以上就是這道甜湯的全部做法，不知道大家學會了沒，反正我每年入冬前都會場合這道湯的，做法簡單，食材常見，再也不用擔心手腳冰涼的問題，讓你告別老寒腿，有時間，給家裡人做上這樣暖心的一鍋湯，不僅保養身體還能驅趕寒意，更能表達你對家人的愛哦，心動的朋友趕緊行動起來！
