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廣東人愛喝的豬肚煲雞湯,做法簡單滋陰又養胃,學會了給家人做

廣東人愛喝的豬肚煲雞湯,做法簡單滋陰又養胃,學會了給家人做

廣東人愛喝的豬肚煲雞湯,做法簡單滋陰又養胃,學會了給家人做

豬肚煲雞湯是一道廣東客家名菜,又名“鳳凰投胎”,做法有很多種,都是其中的藥材有些不同,不過味道都很不錯。

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我家老公因為工作的原因不得不在外面應酬,而應酬的時候又不得不喝酒,常常喝的很醉,長時間這麼喝就經常聽他說胃不舒服,胃病都是吃出來、喝出來的胃病不僅是飲食問題導致,還有長期熬夜,豬肚雞湯有非常好的滋補作用,對他胃病有針對性效果,還對中氣不足、食慾不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃等,具有行氣、健脾、暖胃、溫補、散寒、止胃痛和排毒的功效。豬肚即豬的胃部,其性平,味甘、鹹,中醫認為它有生津液、潤腸胃、補益氣的作用,雞肉有溫中益氣、補虛填精、益五臟、健脾胃、活血脈及強筋骨的作用;胡椒燉則燥,煲則溫中補胃,因此三者相結合具有很好的驅風 驅寒、滋陰補益 、美容養顏 等功效。

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豬肚雞湯性溫溫熱,可以補中益氣,促進體內血液迴圈,再加上豬肚雞湯中豐富的脂溶性維生素A和維生素E,可以促進肌膚細膩、平滑,有美容的作用。而豐富的蛋白質可以為人體提供足夠的氨基酸合成膠原蛋白,增強肌膚彈性,有美容養顏的作用,所以愛美的女人也要多喝。

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豬肚煲雞湯

食材;土雞一隻、豬肚一隻、黃芪10克、黨參2根、紅棗4顆、枸杞少許、白胡椒20克、鹽、姜、白酒、麵粉、料酒。

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1。豬肚用水反覆沖洗,洗的時候可以加些麵粉和白酒,用手反覆揉搓,麵粉可以起到帶去豬肚上面贓物的作用,把黏液全部洗淨。

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2。鍋燒水沸後加一匙料酒,兩片姜,放入洗淨的豬肚,氽燙至豬肚變色,大約5分鐘左右。

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3。撈出豬肚繼續用清水裡外沖洗乾淨,放砧板上。

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4。把黃芪、黨參、紅棗、白胡椒塞雞肚裡面,然後再把雞塞入豬肚裡面。

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5。開口處牙籤縫起來或用針線縫都可以,雞藏在豬肚裡,煲出來的雞不會老,肉比較鮮嫩。

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6。取煲湯砂鍋,放入包裹好的豬肚加足水,大火燒開,撇去浮沫,接著轉小火煲煮約2小時。

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7。把豬肚撈出來,去掉線頭或牙籤,雞放回砂鍋中。

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8。豬肚切片之後再放入砂鍋燉煮十分鐘,加枸杞即可。

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用小碗調一碟蘸料:放蔥、生抽、醋、麻油、辣椒醬攪拌均勻就可以沾雞和豬肚吃,放點鹽在雞湯裡,如果不放也行,我選擇不放鹽,喝雞湯鮮甜味道。

小貼士:豬肚雞湯味道鮮美,滋補作用強,- 般人群均可食用,尤其適合體質虛弱、氣血虛損者食用。

2、豬肚雞湯中的脂肪和膽固醇的含量較高,高血脂患者不宜過多食用,豬肚雞湯的性味比較燥熱,因此不建議本身體質燥熱。上火的人群食用。

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