孕婦是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。孕婦不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何是好呢？採用食療方法可減少用藥或不用藥。
孕婦感冒食療法可不用藥
感冒初期喉嚨癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口1次，10餘次即可見效。
喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。可用嫩雞一隻，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花）或用雞湯下麵條吃。
大米100克煮成稀粥，然後加米醋兩匙，蔥須、薑末適量，趁熱吃。（此方有發汗解表之功）
帶皮生薑10片，帶須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。
大白菜根3個，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗後即愈。
生薑絲25克，蘿蔔絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即愈。
按照中醫辨證，妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：
①野菊花10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數次；②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗淨，加水 300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫熱服之。
孕婦如何有效預防感冒？
感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的，準媽媽懷孕後身體發生了變化，抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，加上春季氣溫變化無常，就更易感冒。
早春的天忽冷忽熱，很容易感冒。準媽媽防感冒，尤為重要。感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的，但並不表示濾過性病毒一侵入體內，即會患感冒，因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力，可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過，準媽媽的身體發生了變化，抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，致使有種種不快、惱人的感冒症狀發生。
媽媽感冒，寶寶難逃
一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。
據國外一項報道顯示，目前已經分離出十幾種孕婦感冒病毒，其中，部分病毒對胎兒還有明顯的致畸作用。感冒多數是由普通感冒病毒引起，部分還由流感病毒引起，輕者僅有頭痛、低熱、食慾差、鼻塞、流涕，重者可引起高熱達39℃以上，持續數天。高熱時，產生的毒素還可能透過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒腦細胞發育，尤其是在妊娠早期危害更大。
但是一旦渡過懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那麼嚴重，因為此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。
但若是嚴重的感冒，即使在懷孕中期以後，長時間持續高燒且缺乏食慾，便會妨礙子宮內胎兒的發育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形並不多見，但易引起早期破水，甚至造成早產。
最佳感冒療法
“多喝水、多休息”絕對是克服感冒的最佳治療方針，喝水可以幫助身體排出有害的物質，如果發燒，也有降低體溫的效果。
休息則是讓身體獲得額外的體力來對抗感冒病毒，減少併發症發作的機會。倘若在適當休息之下，症狀仍然加劇，就應該儘早就醫，因為有些更嚴重的病（如腦膜炎等），它們的早期症狀也類似感冒。
孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。
1。看病求診，按時吃藥。
2。保持愉快平和的心情，加強免疫力，幫助恢復。
3。放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。
4。泡溫水澡，改善血液迴圈，有助於提振精神，緩和不適。
5。多飲水（多喝湯），補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。
6。記得忌口喔！當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
7。適當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。
預防感冒有訣竅
熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。
生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。
按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。
呼吸蒸氣初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。
孕婦感冒對胎兒有影響嗎？
孕婦得感冒以後，對胎兒有兩方面的影響：一是病毒直接透過胎盤進入胎兒體內，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形；
二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產生的毒素的間接影響，高熱及毒素會刺激子宮收縮，造成流產和早產等，因此要注意預防感冒。孕婦如出現高熱、劇咳情況時，則應去醫院診治。退熱可用溼毛巾冷敷、30%————35%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側腋窩；也可用柴胡注射液。對高熱持續時間長的孕婦或對感冒合併細菌感染，應及時到正規醫院內科進行檢查治療。
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孕婦感冒治療方法：
發燒超過39℃。如果發燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘廢，造成流產，此外，有些時候類似感冒的症狀，卻可能是腎盂腎炎。
1、對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，往往可以不治而愈。如果症狀仍不改善，可用板藍根沖劑等中成藥。
2、如出現高熱、劇咳情況時，則應去醫院診治。退熱可用溼毛巾冷敷、30%——35%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側腋窩；也可用柴胡注射液。
3、對高熱持續時間長的孕婦，病後應去醫院作產前檢查。
4、對感冒合併細菌感染，應加用抗生素治療。青黴素是患者首選的抗生素。除少數特異體質可發生過敏反應外，各期的孕婦都可放心使用，它對母胎雙方都很安全。
5、中藥處方是孕婦感冒的良藥，它既能有效的控制感冒病毒，又沒有什麼毒性，因此是孕婦感冒最好的治療方法，當然，也要遵循醫生的囑咐來服藥。
無論採用哪種治療方式，多喝水是必不可少的，喝水就有利於排尿，體內的廢物也就很快的排除體外了，這樣有助於孕婦感冒的痊癒。
食療法
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花），或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
6、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
7、橘皮水：鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
8、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
9、雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
10、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
11、荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
