秋冬季多喝水有好處
秋冬季節氣候乾燥，嬌嫩的雙唇經冷風一吹，很容易裂開一道道的口子，並在唇部形成一層死皮，不僅影響外觀，還疼痛難忍。很多人會有疑問，多喝水能否緩解唇部的乾燥呢？
健康、正常的喝水對全身都有好處，但是區域性的乾裂，可能是因為維生素的缺乏，跟秋冬季節的空氣溼度也有關係。光靠喝水來滋潤乾燥的嘴唇，其實沒有太大作用，還不如塗一隻潤唇膏有效。
一、茄子雞丁
食材：雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、土豆、蔥、咖哩粉、椰子汁、酸奶、花生醬、芝士片、生粉、醬油、白胡椒粉、濃湯寶雞湯
做法：
1、雞肉切小塊，洋蔥切小塊，土豆胡蘿蔔去皮切小塊，蔥切蔥花
2、醃雞肉：放生粉、咖哩粉、一點點醬油，拌勻
3、鍋中放適量油，將洋蔥放入小火炒出甜味，用小火哈，要的是洋蔥的甜味兒，放入胡蘿蔔、土豆拌炒
4、少許濃湯寶兌清水後倒入，放入咖哩粉，適量，大火煮開，轉小火煮至土豆胡蘿蔔7-8成熟，湯汁剩一半的樣子，盛出待用
5、炒雞肉，將醃製好的雞肉放入鍋中炒至變色，加入土豆胡蘿蔔，放椰子汁少許（酸奶也可以）放花生醬，放芝士片，繼續用小火煮，煮至湯汁稠膩，出鍋前放入蔥花，還可以加少許白胡椒粉
二、木耳炒雞蛋
食材：水發木耳若干，雞蛋2個，蔥花，蒜末，食用油，鹽，雞精。
做法
1，木耳用水發好，洗乾淨，把下面的硬的摳掉，用手撕成小朵，用沸水焯一下。雞蛋打好，備用。
2，熱鍋倒一點點油，把雞蛋攤好，盛出來。
3，在剛才的鍋裡再倒一點兒油，油熱6成左右的時候放蒜末，爆香，然後放木耳翻炒，看木耳有油亮亮的光澤以後，放入剛才攤好的雞蛋，繼續翻炒幾下，撒一些蔥花，放鹽、雞精，翻炒均勻後，出鍋。
三、酸菜粉絲丸子湯
食材： 酸菜 150克、丸子 200克、粉絲 50克、毛豆 50克、鹽 適量、白糖 1/2茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、雞粉 1/2茶匙、蔥 3克；
做法
1。酸菜、毛豆洗淨。
2。把酸菜切成小段沖洗2遍擠幹水分，蔥切片。
3。粉絲用溫水泡20分鐘。
4。起油鍋，爆香蔥片。
5。放入酸菜和毛豆翻炒1分鐘。
6。鍋內加入足量的水。
7。再放入肉丸子，大火燒開5分鐘。
8。最後加入粉絲煮1分鐘，加鹽、白糖、胡椒粉、雞粉調勻即可
四、乾煸豆角
食材：豆角500克，花椒20克，肉末，花生碎，姜少許，蒜少許，幹辣椒20克，食鹽，油
做法：
1。豆角掰成大約一寸長，幹辣椒切段。
2。開火炒鍋內倒入油，豆角平鋪鍋底，注意翻面，等豆角外皮開始變皺、熟了就可以拿出琳幹油。
3。鍋內放少許油，薑末蒜片肉末翻炒，變色放入花椒。幹辣椒不停翻炒。
4。然後放入豆角、花生碎~翻炒後放入食鹽，翻炒均勻起鍋盛盤。
感冒多喝水能治癒
感冒分很多種，治療需要具體病情具體分析，但總的原則不變——感冒還是要吃藥，多休息。喝水對感冒有一定的幫助，可以促進代謝產物和體內毒素的排出，但是注意不能喝太多。人體在感冒的狀態下，機體的肝腎功能會受影響，多喝水容易加重腎的負擔。
那麼，應對感冒的侵襲，怎麼喝水才是健康有益的呢？患了感冒以後，要保持飲水量，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要一次大量飲水，這樣對腎的負擔太大。此外，大量飲水還可能引起水中毒，出現頭痛、頭暈、心慌、區域性的胃腸反應（噁心、嘔吐）等中毒症狀，最終導致人體機體功能紊亂，反而會對身體健康產生危害。
