“早晚嚼把黑芝麻，活到百歲無白髮”民間流傳的養生古語，道出了黑芝麻與頭髮之間的密切關係。
黑芝麻含的維生E佔居植物性食品之首，而維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常用之，可抵消或中和細胞內衰老物質“遊離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。
黑芝麻功效雖好，但直接吃熟黑芝麻含油量高，油膩，不好消化。經過「九蒸九曬」製作工藝後的黑芝麻，營養成分充分分解，油膩性大大的減少，易於人體吸收。
九蒸九曬黑芝麻丸源自晉朝，道家名師陶弘景嘆為“八谷之中，唯此為良”，至今已有上千年曆史。
九蒸九曬黑芝麻丸吃法建議：大人每天3次，每次1丸，細嚼慢嚥，不要一口吞，服用時需要用溫黃酒送服，飯前半小時吃，因為飯前吃是空腹，比飯後吃吸收更好，1天最多不要超過5丸；
12歲以下兒童每天1到2丸足以，3歲以下和高血糖者不建議吃；還有孕期和開車的人士就不要用黃酒了；早上空腹也可以吃芝麻丸。
九蒸九曬的黑芝麻丸工序繁多，並且太容易往裡面摻雜別的東西了（市面上非常便宜的肯定不是真貨，更別說要費大量時間了，因為真正的九蒸九曬工序繁多，價格一定不便宜；
大部分的連黑芝麻的9次蒸曬和後期製作的影片都沒有，而大量生產發貨的‘’九蒸九曬‘’，可想而知是怎麼做出來的！！
好了先寫到這，村裡味小編下次說說芝麻丸的功效和禁忌；如果覺得說的對，請分享給你身邊的朋友吧！
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