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教你在家做炒餅絲,一道有菜有主食的懶人快餐,既營養又方便

大家好,歡迎來到家常飯日記。今天逛超市的時候,發現麵點視窗有餅絲賣。記得以前上學得時候,學校門口有個小飯店,炒的餅絲很受歡迎,配上各種新鮮蔬菜,滿滿一大碗才幾塊錢,又經濟又實惠,吸引了很多同學的光顧。我也很久沒有吃過炒餅絲了,就買了點回來自己做一份。

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當然如果市場上沒有賣餅絲的也可以自己做,用冷水和麵,活成軟硬適中的麵糰,醒面十分鐘後分成大小相等的面劑,然後像擀包子皮一樣,擀成直徑15釐米左右的病狀,厚度和包子皮一樣厚,然後電餅鐺預熱,不用刷油,小火慢慢烙,烙至一面上花後翻面將另一面也烙至上花,放涼後切成麵條一樣的細絲,餅絲就做好了

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【素炒餅絲】

食材,餅絲500克、圓白菜半個、洋蔥一個、青椒一個、雞蛋兩個、大蒜、生薑

做法:1、圓白菜葉子掰下來,放入清水中加一勺鹽,侵泡5-10分鐘,這樣能去除菜葉上殘留的農藥,清洗乾淨後晾乾,然後切細絲。青椒去籽後也切成細絲,洋蔥也切成細絲。生薑切末,大蒜切成蒜片。

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2、碗中打兩個雞蛋、加一勺料酒、一勺涼白開,然後攪勻打散。炒鍋內倒入食用油,油熱後將雞蛋液倒入鍋中,用筷子劃開,炒成雞蛋碎,盛出備用。

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3、鍋內再倒入食用油,比平時炒菜的油稍多點。等油熱了以後倒入蒜片、薑末爆香,先放入洋蔥絲翻炒幾下,然後將青椒和白菜絲放入翻炒,根據個人口味放入適量食鹽、味極鮮、花椒麵,炒出水分。

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4、往炒鍋中加少許開水,然後放入餅絲,翻炒均勻後放入炒好的雞蛋,再次翻炒均勻,然後蓋上鍋蓋小火燜2分鐘,等餅絲變軟入味,就可以關火了。

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小貼士

1、配菜可以換成自己喜歡的蔬菜,比如胡蘿蔔、豆芽、蒜薹等。

2、最後加入開水是因為餅絲比較硬,加水可以讓餅絲變得更有韌性更柔軟,切記不可加太多。

3、雞蛋里加點料酒可以去腥,加一勺涼白開會使炒出來的雞蛋更嫩。

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