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酸豆角炒肉末的簡單做法,好吃又下飯,手把手教你做

酸豆角炒肉末的簡單做法,好吃又下飯,手把手教你做

酸豆角炒肉末

酸豆角肉沫是四川省傳統的漢族名菜,屬於川菜系。以豇豆,豬肉,豆瓣等製作而成。用炒好的酸豆角炒米飯,就粥,拌麵,夾燒餅吃都特香。

原料:袋裝酸豆角、後腿肉、紅椒、料酒、生粉、生抽、糖、生薑粉、食用油、蒜、幹豆豉、白胡椒粉、姜。

做法步驟:

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第1步、酸豆角兩袋,豆角取出泡水備用。泡水圖片忘記拍攝了,見諒

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第2步、後腿肉一塊,去皮洗淨,剁成肉末備用

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第3步、肉末中加入料酒,一點生抽,少量生薑粉,一點白胡椒粉,一點食用油,一點生粉,拌勻備用,醃製十分鐘左右

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第4步、熱鍋,少量油,加入醃製的肉末,翻炒。喜歡肉末焦焦口感的可以多煸炒一會,喜歡肉末嫩滑的可以肉末變色即可盛出備用

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第5步、姜去皮洗淨切末,蒜剝皮洗淨切蒜蓉,幹豆豉適量,備用

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第6步、紅椒一根,去蒂,洗淨,切成小丁

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第7步、酸豆角泡水半小時,不喜太酸的可以中途換水幾次。撈出,擠幹水分,切小丁

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第8步、熱鍋冷油,分次加入薑末,蒜蓉,幹豆豉,煸香

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第9步、加入酸豆角丁,中火翻炒至水分煸幹,

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第10步、加入紅椒丁,翻炒

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第11步、加入肉末,翻炒。因為酸豆角肉末均有鹹味,嘗下鹹淡,適量新增少量生抽白糖,再翻炒一兩分鐘,即可出鍋

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第12步、成品

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第13步、酸豆角肉末,微辣鹹香,酸爽可口,無論拌飯拌麵夾饅頭吃,都十分美味

小貼士:

豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,可幫助消化,增進食慾。

來自 美食天下 掀簾晨曦datura 的作品。