說到發物可能大家並不陌生，當我們生了某種疾病，或者大病初癒、手術過後，醫生都會叮囑我們在飲食上要注意禁口，其中有一種常說的就是發物。可能很多人對發物並不是很瞭解，哪些食物屬於發物的範圍之內也不知道，今天給大家介紹7種常見發物，不妨花時間瞭解一下。
身體不適時不宜吃發物，7種常見發物，芒果也在其列，不妨瞭解
海鮮
海鮮的營養價值非常豐富，其中還有較多的雜質和鈣元素，對身體健康很有好處，現在隨著交通運輸業的發展，很多內陸地區也可以吃到海鮮，但是身體不適的人，避免食用海鮮，這是因為海鮮當中的嘌呤含量較高，如果攝入過多會對身體造成潛在的威脅。
鵝肉
鵝肉是生活當中非常常見的肉類，我們經常會吃到燒鵝，鹽水鵝等，身體健康的情況下，吃一點鵝肉對身體沒有影響。是身體出現不適的時候，比如說拉肚子，就不要吃鵝肉了，會加重拉肚子的情況。如果腸胃不是很好，有拉肚子的情況，建議大家不要吃鵝肉。
羊肉
羊肉也是大家餐桌上常見的一種肉類，尤其是在冬天的時候吃羊肉能夠起到溫補的效果，但並不是所有的人都可以吃羊肉，如果女性朋友出現了月經不調的現象，或者身上有破損的傷口時，吃羊肉不利於傷口的恢復，導致傷口短期內不容易癒合，損害到身體的健康，還容易出現傷口感染。
芒果
芒果是生活中常見的水果，受到很多人的喜愛，但是有一些人可能對芒果過敏，所以對芒果過敏的人不要吃，除此之外，芒果吃多了還容易損傷腸胃，所以大家儘量少吃，如果是出現面板病的情況下，也不能多吃芒果，會加重病症，影響我們的身體健康。
柿子
柿子屬於冷積發物，柿子性質寒涼，如果是脾胃虛寒的人要避免食用，不然的話可能會加重體寒，影響到腸胃功能，引起腹瀉和腹痛等不適症狀。對於陰虛內熱的人來說，吃柿子能夠幫助降火。
榴蓮
榴蓮是一種比較特殊的水果，有人喜歡吃榴蓮，覺得非常香甜，但有人討厭吃榴蓮，覺得榴蓮惡臭無比。榴蓮的營養價值非常豐富，其中不含鈣元素和維生素，但是榴蓮當中的熱量和糖分含量比較高，如果體內血糖偏高的人或者感冒發燒的人，就要避免食用榴蓮了。
部分刺激性調料
姜、辣椒等也屬於發物，生活中有很多人在炒菜的時候都會加入一些刺激性的調料能夠使菜的味道更佳，但是身體不適的人攝入這些刺激性調料可能會造成身體出現不良反應。所以平時要少吃火鍋，毛血旺等。
以上是生活中常見的幾種發物，在食用之後容易加重疾病，影響身體的健康，所以生活中要儘量減少這些食物的攝入。尤其是患有疾病的人，更要注意忌口。除了以上幾種食物之外，煙、酒、狗肉，荔枝等也屬於發物，生病的時候也要儘量避免食用。
