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我把豆角排骨放到電飯煲,飯菜一鍋出,營養均衡,入味好吃還省事

隨著天氣越來越熱,人們越來越不願意在廚房做飯,但是每一頓飯都是要講究營養全面均衡。天熱的時候,做一桌飯又好麻煩,那就非常適合吃燜飯。燜飯中有肉有菜還有主食,葷素搭配有營養,一碗全搞定。

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今天給大家介紹的是符合大眾口味的排骨豆角燜飯,不得不說豆角和排骨非常的搭,吃起來也不會覺得膩。軟爛的小排骨、噴香的小豆角再加上吸滿湯汁的米飯,吃一口口齒留香。喜歡吃鍋巴的人,鍋底的那一圈鍋巴,好吃到無法用言語來表述。下面是排骨豆角燜飯的做法,趕快來學習一下吧!

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【排骨豆角燜飯】食材準備:大米、排骨、豆角、姜、料酒、冰糖、生抽、老抽、蠔油、鹽。做法步驟:準備一些排骨,剁成小塊備用;可以讓排骨攤主幫忙剁成小塊。將大米放到清洗裡面洗乾淨,放到電飯煲中浸泡一段時間;也可以放點糯米會更好吃,糯米最好提前一晚泡上。將排骨塊放到淘米水中,浸泡5—10分鐘,然後洗乾淨。

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將豆角去掉兩頭,放到清水清洗乾淨,瀝乾水分放到案板上。用刀將豆角切成小塊,放到一旁備用。鍋中放入適量的冷水,將排骨冷水下鍋,再放入幾片薑片和料酒,大火煮開。撇去浮沫,關火,撈出用清水清洗乾淨,瀝乾水分或者用廚房用紙擦乾淨。

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炒鍋中放入少許的油,加入冰糖,小火加熱,冰糖融化變成淺褐色的時候,放入排骨。用鏟子翻炒至微焦的樣子,放入薑片、2小勺生抽、1小勺老抽和1小勺蠔油,翻炒均勻。然後放入豆角和鹽,鹽比平常多一點,翻炒均勻。

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將翻炒好的豆角排骨,倒入米飯鍋中。用勺子稍微攪拌一下,蓋上蓋子,啟動煮飯程式。煮飯結束之後,拔掉電源,不要急著開鍋,繼續燜10分鐘會更好吃。最後撒上一點小蔥花,就可以享用了。

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小貼士:蒸大米的水分和平常煮飯的水量一樣,就可以。炒完糖色,往裡面放排骨的時候,排骨表面不要有太多的水分,不然會出現濺油的狀況。豆角也可以換成土豆、白蘿蔔的食材,都非常的好吃。

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