吃完粽子可以吃香蕉嗎？

吃完粽子可以吃香蕉。粽子不易消化，過多食用會引起便秘，而香蕉中的主要成分為纖維素和膳食纖維，經常性食用有助於加速胃腸道蠕動起到助消化的作用，所以在吃完粽子後可以吃香蕉。雖然吃完粽子可以吃香蕉，但是粽子不能與西瓜、八寶粥的食物一起食用。

粽子和香蕉營養價值都比較全面，經常性食用既可以增強保護感，又可以提供人體需要的各種營養元素。但是由於粽子屬於加工性食品，不易消化，所以不能和一些食物一起食用。那麼，吃完粽子可以吃香蕉嗎？

一、吃完粽子可以吃香蕉嗎

吃完粽子可以吃香蕉。粽子的主要成分是糯米有些粘稠，雖然營養價值較高，但是不易被消化，過多食用會引起便秘，而香蕉中含有大量的纖維素以及膳食纖維等營養元素，經常性食用可加速腸胃道蠕動，而起到助消化的作用。所以，在吃完粽子後，可以適量的吃一些香蕉，營養上並沒有任何衝突。

二、粽子不能和哪些食物一起吃

1。西瓜

粽子不能和西瓜一起吃，食用因為粽子和西瓜都屬於高糖類食物，含糖量較高，再加上粽子不易消化，而西瓜中含有的一些營養物質與糯米中的一些營養成分相遇之後，很容易加重胃腸道負擔而引起消化不良。

2。八寶粥

粽子和八寶粥也不能一起食用，粽子其主要成分為糯米或者是一些小米，這些食物很難消化，而八寶粥中的主要成分是各種豆製品。如果將這兩種食物同時食用，容易引起腹瀉或消化不良。