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海鮮食堂:關於黃翅魚的幾種吃法

黃翅魚,學名黃鰭鯛,在閩南東山島一帶一般叫赤翅,適應力強,生長快,因此也是中國南方網箱養殖的重要魚類之一。腹鰭、臀鰭及尾鰭下葉為赤黃色,這也是為什麼稱它為黃翅、赤翅的原因。

海鮮食堂:關於黃翅魚的幾種吃法

黃翅營養豐富、肉質鮮嫩少刺,東南沿海一帶的漁民捕到這種魚,野生的一般會選擇清蒸或者直接燉湯,認為是給老人孩子補身子的最佳選擇之一,當然,黃翅的吃法多樣,遠不止於此,今天就給大家介紹幾種比較常見的吃法。

清蒸黃翅魚

海鮮食堂:關於黃翅魚的幾種吃法

材料

:黃翅魚、薑片、蔥絲、蒸魚豆豉油、薑末蒜末

1,將黃翅魚處理乾淨,魚背可以劃幾刀方便入味,魚身抹少許鹽巴,薑片放入魚肚,擺盤。

2,鍋內放適量清水,大火燒開後將魚放入鍋中蒸五到十分鐘,具體時間視魚大小而定,一般不需要太久。

3,取出魚,將蔥絲(蔥花亦可)撒於魚身,倒入蒸魚豆豉油。

4,鍋內洗淨,加油燒熱,爆香薑末蒜末,將油澆在魚身即可。

紅燒黃翅魚

海鮮食堂:關於黃翅魚的幾種吃法

材料

:黃翅魚、姜、大蒜、鹽、橄欖油、辣椒、生抽

1,黃翅魚洗淨,大蒜切段備用,起鍋下橄欖油、生薑、鹽至八成熱。

2,下魚小煎至魚皮微焦即可,關小火,下醬油、大蒜、辣椒、水,大火煮開後轉中火蓋鍋繼續煮五分鐘,期間記得給魚翻身。

3,收汁裝盤,撒入少許蔥花即可。

醬油水菜脯黃翅魚

海鮮食堂:關於黃翅魚的幾種吃法

材料

:黃翅魚、菜脯(蘿蔔乾)、青蒜、紅辣椒

1,鍋中下油,黃翅魚放入鍋中煎至兩面金黃,不用全熟。

2,關小火,倒入醬油和開水,加少許糖調味,把魚稍微燉煮一下,期間記得翻面。

3,加入切塊的菜脯,快熟時加入紅辣椒與青蒜,起鍋前放入雞精等調味料即可。