我相信你們都知道世界吉尼斯的記錄，這個記錄鼓勵每個人挑戰極限，只要能成為世界最高紀錄，吉尼斯世界紀錄認證官就會頒發證書，成為新的吉尼斯世界紀錄，有些人一直在與吉尼斯世界紀錄抗爭，但在吉尼斯世界紀錄之前，有很多科學家不斷尋找不睡覺的人，以測試人體極限，一名男子被邀請熬夜264小時，怎麼搞的？
一、睡覺
從一開始，大多數人就把錢花在睡覺上，因為睡得多的孩子往往長得更快，所以睡眠是生活中必不可少的習慣，然而許多科學家對人們的睡眠和卻表示懷疑。例如，很多科學家都在尋找人們睡覺的理由，經過無數次實驗發現，如果人不睡覺，體內的一些毒素就無法排出，對人體的影響是巨大的。人們需要足夠的睡眠來保持身體正常運轉，但是有些人想挑戰不睡覺的極限。
二、不睡覺的極限
在蘇聯有一個科學研究所，其中一組科學家正在研究人類睡眠的極限，他們找到五個罪犯，開始這項研究，承諾如果他們能透過測試，他們將被釋放，然而5名罪犯在第9天崩潰，第14天發瘋，實驗失敗。然而還有一個人參與了這個實驗，此人是加德納，他想知道自己不睡覺的極限，於是科學家開始記錄他的每一天變化，一開始，他不睡覺的時候覺得很累，後來覺得頭很疼，後來脾氣越來越暴躁，情緒也隨著時間的推移不斷失控，開始崩潰，甚至不記得以前做過什麼，直到最後開始發瘋，就在他發瘋的那一刻停止了。
三、後來才發現
他創造了264小時不睡覺的紀錄，做完這個實驗後，他最大的感覺就是必須上床睡覺了，實驗結束後，他睡了15個小時，當他醒來時，這些症狀消失了，科學家再次證明人們不能被剝奪睡眠，一旦睡眠不足，他們很容易出現身體問題。然而現實生活中，有很多年輕人熬夜熬夜，尤其是手機，玩手機的人經常睡得很晚，很多人在世界上經常因為熬夜而猝死，同時，熬夜會使女性面板變差，甚至會影響記憶力和智商，所以睡眠是最好的美容也是每個人保持健康的基本途徑。
結論：身體是革命的資本，不要覺得年輕時可以隨意熬夜，你年紀越大，睡眠就越少，因此你的身體問題越多，當年輕時可以睡覺時，儘量保持睡眠。只有身體健康，人們才能具備挑戰的基本條件，才能為事業而努力，才能肩負起家庭的責任。
