現在的年輕人越來越喜歡熬夜，就算躺到床上也是喜歡刷短影片，看手機到深夜兩三點還不入睡，很多網友都說看最好看的手機熬最長的夜，還有些人一邊熬夜一邊敷昂貴的面膜，這種做法真的是治標不治本，小編還是建議廣大年輕人儘量不要熬夜，畢竟熬夜真的很傷身！
但是有一些上班族沒辦法，由於工作太忙經常要加班，熬夜就是他們的常態。今天小編就教大家煲一個非常適合熬夜黨喝的湯水，這個湯水製作方法非常簡單，而且清熱解毒，降火非常棒。
一般經常熬夜的人肝火都非常重，畢竟熬夜真的很傷肝，而且整個人都感覺挺上火的，嚴重的會出現牙齦腫痛的情況，其實這種情況煲花旗參雞湯最有效。今天小編教大家煲的湯水就是花旗參老雞湯，這道湯真的非常適合熬夜黨喝，而且操作挺簡單的，入廚小白也可以輕鬆搞定。
在選擇花旗參方面，我會選擇去靠譜的藥房裡面買整條的花旗參，然後叫店員切片，這樣質量是最好的，煲湯的雞我選擇老母雞，因為老母雞煲出來的糖水最濃郁，而且對身體的益處更大，煲完之後雞肉還可以吃，口感非常彈牙，如果選用一般的三黃雞煲出來的湯水不僅沒這麼好喝，而且雞肉都煲老了，一點彈性都沒有，真的不好吃。
去市場買一隻老雞，叫攤主幫忙把整隻老母雞切成小塊，這樣自己回家就不用動手切雞肉了，真是非常方便，然後將老母雞過水之後把血水倒掉，在煲裡面加入乾淨的自來水大火燒開5分鐘之後就在裡面放入洗乾淨的花旗參，中火煲15分鐘之後放入適量的玉竹，這樣會讓湯水更加清甜，而且清肝明目效果更棒。
最後一步就是將提前洗好的紅棗和枸杞放在湯裡面小火慢燉一個小時左右就可以了，煲出來的湯水真的很好喝。
