對於新手爸媽來說，小寶寶睡著了之後是最美好的時光，不僅解放了自己，而且睡著之後的小寶寶簡單不要太可愛。
所以很多新手爸媽都希望自己的寶寶能多睡一會兒，自然是不願意刻意地把寶寶從睡夢中叫醒。
但凡事都有例外，有些寶寶在睡眠中出現了一些問題，就需要爸媽及時叫醒，這樣反而利於孩子的生長髮育。
不同階段寶寶的睡眠時間：
1個月之內的嬰兒：
1個月的嬰兒大約睡眠時間為18-20個小時，大約只有3-4個小時的清醒時間，可謂是“吃飽了睡，睡醒了吃”。
2-3個月的小寶寶：
這個月齡的寶寶每天
需要16-18個小時的睡眠
，睡得時間也是很久的。
5-9個月的寶寶：
隨著寶寶月齡的增長，
神經系統發育的不斷完善，睡眠的時間不斷減少
，5-9個的寶寶睡眠時間仍需14-15個小時。
好的睡眠對寶寶很重要！
1） 促進生長髮育
人體的身高都是由生長激素來促進的，而生長激素大部分都是在睡眠中分泌，分泌得越多，身高就能促進得越高。
而對於身體處於發育階段的小寶寶來說，睡眠越好，生長激素就會分泌旺盛，自然生長髮育就良好，便會身體強壯，個頭長得高。
2） 提高孩子智力發育
孩子在睡著後，
大腦皮質的神經細胞會處於保護性抑制狀態，能得到能量和血氧的補充。
在疲勞勁兒過去之後，大腦會有更多的興奮性，更利於大腦細胞的活動，提高孩子的智力發育。
3） 增強孩子的免疫力
機體的免疫系統是在神經系統的調節下完成的，而
神經狀態直接就能影響著免疫力的高低。良好的睡眠能保證機體具有良好的精神狀態，進而增強了人體免疫力。
以下幾種情況，需要及時叫醒寶寶
1。 體重不增長，需叫醒餵奶
小寶寶的體重會隨著月齡的增加而增長，但一般剛出生的幾天內，由於胎便的排出，寶寶體重會“不增反降”，這是正常的情況。
度過了這個階段，寶寶的體重就會直線上升，就是老人們說的“
一天一個樣”。每天會增長30g左右。
但如果寶寶的體重一直都處於下降的趨勢，在沒有疾病的情況下，就要考慮是
否是母乳的攝入量不夠的問題。
這時媽媽就要把寶寶從睡眠中叫起來吃奶，無論是白天還是夜晚，都需要增加給寶寶餵養的頻率，來補充足夠的營養。
2。 孩子睡覺晝夜不分
小寶寶大多數時間都處於睡眠時期，一睡就會睡好長時間，但
有些寶寶明顯建立了錯誤的“生物鐘”，白天睡得多，晚上睡得少。
這樣不僅對大人是一種折磨，也不利於體內生長激素的分泌，因此出現這樣的情況，
媽媽就要在減少寶寶白天的睡眠時間，及時給孩子把生物鐘調整過來。
3。 睡得過多
寶寶的睡眠狀況可不是越多越好，如果
寶寶的睡眠時間過長，甚至超過了正常的生理範圍，那麼爸媽就要引起注意了。
應該觀察
寶寶在睡覺時的呼吸是否平穩，體溫是否正常，面色是否紅潤等
，如果有問題，要及時叫醒就醫。
如何正確地叫醒寶寶
不正確的叫醒寶寶，會讓寶寶大哭大鬧，脾氣暴躁。讓寶寶從睡眠中突然驚醒也會使寶寶的一部分神經中樞先醒，而支配肌肉的神經中樞還沒有醒過來。
這會讓寶寶十分不舒服，
手腳都不聽支配，而且還頭昏腦漲
，自然就會因為不爽而哭鬧起來。
所以，如果必須叫醒寶寶，也要用正確的方式。
家長可以在寶寶的耳邊輕輕地叫他的名字，撓撓手心或者腳心，動作一定要輕柔，不要把孩子嚇到。
寫在最後：
一般情況下，是不建議家長叫醒睡眠中的寶寶的，但一旦出現上面兩種情況，家長也需要用正確的方法，來及時叫醒寶寶。
