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人上了年紀之後，會出現各種身體健康方面的問題。這是因為隨著年紀的增長，人的氣血消耗過大，氣血不足會導致身體各器官功能下降。機器工作久了會磨損，零件會損壞，人老了當然也會。人老了，不僅僅指年紀大了，更重要的是身體器官功能的衰竭。膝關節痛是老年人常見的關節疼痛，痛苦比較大，嚴重時影響走路。
“人老先老腿”基本上成為了真理！確實，很好中老年人在這個年齡段，部分人群己經開始出現關節炎症問題！特別是膝關節。由於膝關節炎常常處於時好時壞的過程中，讓很多的中老年人慢慢的在不知覺中，膝關節炎發展到行走都出現了很不便利的狀態！特別是這種狀態的發展往往是在自己不知不覺的過程中發生的。
58歲女性，出現膝關節痛，最常見的原因有兩個，第一是老化性關節炎（專業叫法稱為骨關節炎），第二是骨質疏鬆症（女性絕經後5-10年是骨質疏鬆症的高發年齡）。經常膝關節疼痛，這表示膝關節存在著一定的問題，不是單純性補鈣可以解決的，這是現在老年人出現膝關節痛很大的一個誤區，尤其是有的廣告把補鈣吹噓的那麼神奇，耽誤病痛的消除！
當老年人膝關節痛，應該先看一下膝關節有沒有紅腫，如果腫脹明顯要考慮痛風、滑膜炎等問題的可能性，如果長期膝關節疼痛最好先去醫院做一個核磁，排除關節內問題！可能很多人做檢查發現膝關節骨質增生、軟骨磨損，可每個年齡大的人多數都會有不同程度的這種退變，未必是造成膝關節疼痛的原因。
治療方面注意避免受涼和勞累，儘可能減少體重，避免長劇烈行走和長時間坐著不動。可以考慮區域性外貼的膏藥，或者口服的nsaid類消炎鎮痛藥。確診是骨質疏鬆後的確需要補鈣，但不是吃點鈣片就能解決，所謂什麼離子鈣更是玩弄概念的騙子，所有的鈣質到了消化道都是離子鈣。骨質疏鬆症需要使用調節骨代謝的藥物。
更年期以後，女性的鈣吸收急劇下降，如果不及時補鈣，就會造成身體鈣質的大量流失，中老年人群中女性骨質疏鬆的人群遠大於男性。所以最開始出現症狀之後一定要去醫院進行確診，才能對各種膝關節疾病防患於未然，如果自己“摸索治療”很可能會錯過最佳的治療時間。
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