導語~傷精太久，心腎虧虛，精關不固，望門而洩，該如何恢復？
老師你好，因為自己傷經比較多導致了現在洩得厲害，期間尋找了很多方法比如所謂的脫敏，這玩意感覺越練習越敏感，越練習越遺。出現這個情況別人總是說我還沒有練習到位，需要加強練習，這玩意到底靠不靠譜，如何可以降低海綿體敏感度，畢竟只有敏感度降低了我感覺身體才可以恢復？來自南京的李先生如是說到。
其實對於這種療法就一個好處那就是綠色療法，不打針不吃藥還省事，練習不好是你自己的原因，是你誠心不夠，總而言之療法沒問題問題出現在你自己身上。這種療法和中醫所認為的完全相反，中醫認為你身體虛弱了需要完全內心去戒色，不要動色心更不要去刺激。因為從中醫的角度講動了色心就會動腎氣，對於腎氣虛弱的人來說就會守不住精。假如頻繁地去刺激反而不僅不會降低敏感度還會加重其敏感度所以更加的遺洩不止。人的身體跟機器不一樣，並不是越用越遲鈍，反而越用越亢奮，真正達到了遲鈍的地步那也就徹底痿了，直接見色不起了。
那麼對於中醫來說如何降低海綿體敏感度？主要還是要守住心，補其精。我們要想守住為數不多的精，就不要輕易動色心，即使動了慾望也有能力守住。動了慾望之後心氣就會下降於腎，有多少心氣下降於腎就可以堅持多久。也可以這麼說精關守不住不僅僅在於其腎精是不是充足，也取決於心氣是不是可以持續性地給腎一個加持，給腎精一個加持。所以對於精關不守見色倒戈一定要心腎同補。
透過對李先生的進一步瞭解，其平時總是感覺精神疲憊，每天總是感覺沒有力氣去生活，做事情也是沒有耐心特別容易半途而廢，總是性格急躁一點沉不住氣。特別容易焦慮，一個問題總是想來先去控制不住。記憶力也是直線下降特別容易忘事，頭髮也是枯燥沒有光澤，也有禿頭的危險。晚上總是感覺耳鳴加重，嗡嗡地響個不停。觀其舌質淡，舌體瘦小，苔白膩，舌中間有溝，綜合辯證為心腎虧虛，精關不固。治以下補腎上補心，可用遠志，川牛膝，枸杞子，菟絲子，覆盆子，山藥，黃芪，白朮，太子參，炙甘草，茯苓，淫羊藿，陽起石。囑咐其平時一定堅持內心戒色清心寡慾，不然徒勞無功。一個月過後自然陽氣十足陽事可興。
其實對於恢復洩來說最容易犯的錯誤就是沒有補對，沒有補進去。只知道補其腎不知道補其心，這樣就會造成腎過於熱從而出現精離其位，更加的洩不止。更有甚者補火助陽過於猛烈不僅僅傷其腎水更傷其心陰，造成了心火更加亢盛，更加往上走，更加的心腎不相交。所以對於洩來說降低敏感度就要補足心氣，你的那個敏感度就是心氣虛導致的，是一種心中感覺，要想守住精並不是讓你去憋精，而是要充分補足心氣，心氣足了自然可以徹底的脫敏。
