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陳坤:我靠打坐治好了抑鬱症
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陳坤:我靠打坐治好了抑鬱症

他說“如若不是禪定打坐我早已迷失在名利場了”2那麼冥想是如何改變一個人的情緒的呢馬薩諸塞州總醫院和哈佛醫學院的神經科學家薩拉·拉扎爾Sara Lazar的研究表明正念冥想能夠增加大腦腦力增強人們的記憶力、同理心、注意力和智力等...

陳坤:我靠打坐治好了抑鬱症
母嬰

陳坤:我靠打坐治好了抑鬱症

今天,我們一起來了解了解陳坤是如何透過冥想打坐療愈了自己的抑鬱症,這些文字你細細讀來,會很感動,這是一個認真的靈魂的真實表白,一個足夠坦誠的人才是最有力量的,我想你能和我一樣讀懂陳坤的一顆真實、自由、平和的心......如果你也對正念冥想感...