2022-01-05跑步越累節奏呼吸起跑

特別是在比賽時，因為太興奮，起跑階段往往控制不好配速而跑的太快，或者是看到身邊人一個一個超過了自己，而把賽前制定的配速節奏全都忘掉了，這樣的結果就是會打亂跑步節奏，而越跑越慢，越跑越累...

2021-11-01400運動員彎道起跑極限

甚至起跑器的擺放角度都會影響到運動員的成績，因為400米的起步在彎道上，道次不同彎道弧度也不同，起跑器擺放角度決定了運動員起跑時的入彎角度，進而影響身體姿態和入彎速度...

2021-09-28受試者測試終點線折返起跑

在到達折返線時，按逆時針方向繞過標杆後跑回起終點線，再按逆時針方向繞過標杆後跑向折返線，為完成一圈，共跑4圈...