人到中年，養生保健要“三少”
還不如一少說幾句，養精蓄銳，積累人氣，待到緣分來時，自然相談甚歡...
少食
早孕一直不感覺餓，孕媽要做到一點，不要疏忽
因為我們胃脹氣的時候胃是餓的，如果不吃東西不僅會影響到胎兒的發育，孕媽們也可能會出現胃病，所以說在懷孕初期的時候飲食固然是非常重要的...
少食，真的可以延長壽命？貪食，則容易短壽？坦白告訴你真相
吃飯應該細嚼慢嚥，這有利於食物被充分的咀嚼、吸收和消化，腸道健康人也會長壽...
冠心病的症狀 冠心病吃哪些水果好
冠心病吃什麼水果好1、香蕉香蕉含有碳水化合物以及多種維生素，能夠有效的防止便秘，能夠預防冠心病的誘發因素的發生，對於冠心病以及高血壓患者具有很好的療效...
少食多餐養胃?喝粥養胃?五大養胃謠言，看看你中招了嗎?
很多時候對於腸胃功能不好、做過胃部手術等特殊人群，醫生確實會建議採用少食多餐的方式進行飲食，但其實這和養胃並沒有什麼聯絡，主要是為了預防患者出現胃部的不適症狀，降低大量食物進入人體後對於本就脆弱或存在問題的胃部造成較大的壓力和負擔...