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香蕉的好處
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香蕉的好處

香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱營養佳品香蕉為性寒味甘之品,寒能清腸熱,甘能潤腸通便,常用於熱病乾渴、大便秘結之症,再加上香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪,可起通便潤腸之效,因此香蕉是...

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相當於單手舉起122斤的啞鈴但它卻只有手掌大,每天用它練10分鐘不僅能有效促進血液迴圈,活躍手部經絡和韌帶慢慢的你會發現,雙手捏拳頭都更有力了它就是中國人發明的腕力球,如今卻火遍全球強力推薦給平常沒時間鍛鍊的上班族,學生黨們擁有一個腕力球,...