2022-01-21肺活量kg呼吸擴胸雙臂

結語：對於如何練肺活量了解了吧，肺活量會隨年齡的增長而下降，為了保持正常的肺活量，我們需要堅持鍛鍊身體，跑步就是一個不錯的選擇，因為它簡單方便，不受季節影響，四季都能進行鍛鍊...

2021-12-30擴胸動作20肺癌分鐘

擴胸這個動作就特別適合肺不好，甚至是肺癌的朋友...